Как не надо бросать курить
История про то как я бросил курить, беспечно отнёсся к серьёзности этой зависимости, месяц страдал и не мог нормально работать.
2626 показов
158K158K открытий
История про то как я бросил курить, беспечно отнёсся к серьёзности этой зависимости, месяц страдал и не мог нормально работать.
23 года курил. 3 года назад переболел пневмонией, поимел 2 месяца постельный режим. В виде бонуса спайки и фиброз лёгких.
2 месяца назад понял что восстановления не будет и дальше, без бросания курить. А будет житиё на 30% от возможного (постоянная слабость, усталость, севшие батарейки и слабый иммунитет).
Не курю вот уже 2 мес. Ощущаю все теже симптомы, что у автора в статье. Плюс еще температура периодически. Башка не варит. Мотивации ноль. В голове свистит черная дыра. Провал по всей линейке целей и планов.
Забыл. Добавь баню раз в неделю, и бег каждодневно. Начни с 5мин и повышай на 1мин каждую неделю. Чтобы детокс шел быстрее. Иначе невмоготу))