Пить или не пить? Вот в чём вопрос

Прочитал тут пару статей как люди бросили пить и как-то вспомнил, что я и сам бывший алкаш и курильщик, только я особо и не бросал, точнее бросал, но неудачно... В общем, обо всём и по порядку в виде потока сознания: статья «как бросить пить и не курить» в моём любимом стиле ленивца или «оно как-то само».

Сразу скажу - я за любые методы, которые сработали как минимум для кого-то, как говорится "на войне все средства хороши", но всё же у меня иная точка зрения. Для начала рассмотрим тезис "это тебе ничего не даёт", если с такими словами подойти к пьющему человеку он не пошлёт только из вежливости и если уж интересен устойчивый результат может не стоит начинать с самообмана?

Знаете эту лёгкость, ощущение возможностей после прочтения
книги Алена Кара "я могу выбирать, я имею силу воли, мне это ничего не даёт, я свободен...". Да, это красивые слова, но по факту это всё самообман - человек есть фабрика по производству наркотиков, дилер и потребитель в одном флаконе. Вы думаете можете бросить употреблять никотин? Нет, ваш организм его производит, увы, то же самое и с алкоголем и ломка - это по сути переходный процесс при котором ваш организм начинает остановленное производство никотина и да, ваш организм не может без никотина. Получается разница между никотином "из вне" и никотином собственного производства по большому счёту только в дозировке и времени "выдачи" наркотика. Т.е. вы покупаете то, что ваш организм не только готов производить сам, но ещё и выдавать правильную дозировку в нужное время без вреда для здоровья. Я бы хотел сказать самому себе прошлому "нет, ты не перестаёшь принимать никотин, никотин всегда будет с тобой, просто подожди, твой организм скоро снова сам начнёт вырабатывать никотин и ломка прекратится".

Когда я был мелким передо мной стоял образ неадекватного вечно пьяного деда и поэтому я был Греттой Тумберг в плане трезвости, нет, я не пытался переубедить того весёлого пьяньчушку чтобы он завязал, я просто хотел чтобы он произнёс в слух почему он пьёт, понятно же, что счастливый и самодостаточный человек не будет бухать каждый день строя из себя такого добряка-весельчака трепящего тебя по щёчкам со словами "ути какой миленький!". И он сказал, изменился в лице и сказал "а я не могу на этот мир смотреть трезвыми глазами". Я ему поверил и верю до сих пор, ведь я сам это проверил и прекрасно понимаю, что алкоголь, никотин и иные наркотики - это в каком-то смысле та самая гуделка паровоза, чтобы не взорвался котёл и чем сложнее работа или жизнь в целом, тем выше процент пьющих, курящих и т.д. Это не я, это статистика, вспомните ту же волну наркоманов с афгана или рабочих на севере, дорожных рабочих, я не говорю что поголовно, но согласитесь, процент явно выше чем среди работников зоопарка, учёных или учителей. Конечно же я не пытаюсь оправдать, но причинно-следственная связь мне кажется очевидной, добавьте к этому окружение, которое зачастую находится в тех же условиях и соответственно также подумывает
"а может бухнуть?". Вопрос на самом деле лишь в том, кто первый выразит эту общую, обдуманную и устоявшуюся мысль. В одной статье прочитал "алкашка не решает проблемы, она их отсрочивает" серьёзно? А я када бухал думал "пара бутылок водки и за квартиру заплатил, ребёнка в школу собрал, а на шубу жене буду бухать завтра, не всё же сразу!", не, получается, так не работает?

Ну собственно и сама история, вы же не думали, что я вам тут буду всё разжёвывать? Да и кому это интересно, куда ценнее личный опыт, правильно?

Как и многие курить я попробовал в школе, классе в 5-м, восторга у меня это не вызвало и я был в некоторой степени даже горд тем, что не курю, по крайней мере вид рыскающих по остановкам малолеток в поисках бычков вызывал у меня такое чувство. Примерно в это же время я попробовал алкашку, просто стало интересно, почему её дед пьёт каждый день, может я чего не понимаю? Но нет, гадкий вкус и образ деда убедили меня что и тут ловить нечего. Так я окончил школу и устроился на свою первую работу, которая по сути состояла из задушевных разговоров с менеджером баптистом и 1 часа работы, т.е. если и не белый воротничёк, то не бей лежачего точно. Добавим к этому скромное и милое начальство, "заскакивающее" раз в день на пару минут забрать наличку, отсутствие ответственности и если бы не зарплата - то работа мечты не иначе, но тогда для меня 17-ти летнего выбора особо и не было.

Теперь мне 18-ть, аттестат в школе, военник в военкомате, эмоции, амбиции и прочие гормоны бушуют, на свои хотелки денег требуют, а где ещё нужен высококлассный специалист с 9-ю классами и 11-ю тройками в аттестате, как не на стройке? В рамках текущего рассказа важна лишь моя самоуверенность "я никогда не буду курить" и комнатка в 12-ть квадратов где собирались на перекур 10-ть разнорабочих высшего разряда с моей персоной среди них. Проработав подсобником 3 месяца я задумался о продвижении по карьерной лестнице и выбор мой пал на кафельщиков, в бригаду которых я и пошёл. Как только я перешёл к кафельщикам стало понятно, что я курильщик и не могу без сигарет, для меня это стало открытием, но попытки соскочить делали меня нервным, т.е. потенциально безработным, поэтому "сейчас всё устаканется, на ноги встану и вот тогда...". Забегая вперёд скажу - на ноги я так и не встал, стройка слишком динамичная субстанция, каждую минуту что-то происходит и сколько бы ты не получал - никогда нет денег. Надо ли говорить, что бухать меня научили в тех же 12-ти квадратных метрах? Шло время, менялись фирмы, бригады, отрасли. Неизменными были только - все бухали, все курили, вечно в мыле, приезжаешь в 8-мь вечера и такой "ща чё приготовлю", а потом вспоминаешь, что в 6-ть утра тебе выезжать в Воронеж поэтому взял перекусить, утром все уставшие, злые пилить 8 часов (5-ть человек в машине, все курят), работать до 11-ти вечера и может быть ночевать в квартире, а не на территории завода, если бригадир не заведёт свою шарманку "денег нет, но вы держитесь". Порой было просто тяжело доработать до конца рабочего дня, адски хотелось выпить, у моего напарника при виде пива буквально текла слюна, он конечно алкаш по жизни, но порой я его понимал. Состояние, когда у тебя всё болит, голова гудит, ты хочешь спать, но не можешь уснуть, ты не можешь нормально поесть, время к 12-ти ночи и да, можно выпить таблетку, но надо отдохнуть, развеяться, расслабиться назовите как угодно и если уж это должна быть таблетка, то явно не аспирин, но мы не по этой части. С удивлением понимаем, что в екб не так уж и много фирм готовы доставить пиво в 3 часа ночи...

Пытался ли я бросить курить? Конечно, у меня получилось дважды, в первый раз я сорвался "да чё там всего 1 сигарета 3 месяца не курил, так для вкуса" и второй раз это было осознанно, так сложилось (жопа в общем), после этого план был перейти на парилку и это сработало, правда на ней я потом и сидел - это дешевле, легче, но дымил очень много т.к. нет как у сигареты "ну вот и скурил". Посчитав не получаемую зарплату, а реальные покупки я осознал, что по сути ничего не зарабатываю, этот парадокс стройки я так и не смог до конца понять, но факт оставался фактом - за 10-ть лет я взял пк довольно средний и то в кредит. Это не значит, что так у всех, это значит, что так у меня. И это надо было менять...

Сейчас я работаю в спокойной обстановке, по левую руку от меня спит моя котя, скоро она проснётся и я буду кормить её с руки, да, она не ест из миски. Я позвоню начальнику, пожелаю ему доброго утра, он мне пожелает того же и в абсолютно уважительной форме, обязательно на ВЫ мы определим планы на сегодня и я приступлю к работе. Пью ли я сегодня? Нет, я даже какое-то время пытался заставить себя выпить, просто там, не знаю, раз в пол года-то надо наверно? Курю ли я сегодня? Нет, заставлять конечно себя не пробовал. Отвечая на самый главный вопрос КАК? Я не знаю, пить я просто не хочу, а курить - ну у меня закончилась эта жижа и мне лень было идти покупать новую. Конечно можно назвать меня "залётным", но думаю нет, для меня даже сахар и кофе - наркотики, всё-таки я скорее к зависимым отношусь. Также у меня перед глазами пример знакомого, который не выходил на работу, пока не пропьёт всю зарплату и так даже не годами - десятилетиями и что вы думаете? Выперли бедолагу за пьянку, наконец-то, пошёл в совершенно другую сферу работать, зарплата ниже, зато не чувствует себя гавном и о чудо, через год он стал пить только на свой др и нг. Он сам в шоке, говорит "второй год водку не могу допить, пойду соседу отдам".

Подводя итоги скажу - я бы не стал начинать попытку бросить курить или пить с самообмана, алкоголь действительно помогает забыться и расслабиться, да, завтра будет болеть голова, но это свой квест и он по своему интересен просто потому, что он также отвлекает, ведь опять же пьют чтобы отвлечься, забыться и алкашка с этим отлично справляется. Может вам помогут 5-ть шагов, может 10-ть, но если в вашей жизни сохранятся раздражители - вы останетесь потенциальным алкоголиком, курильщиком или наркоманом. Ведь по сути наркотиками мы компенсируем негатив, уберите раздражители - поменяется окружение. Просто нужен баланс между негативом и позитивом, а при его нарушении мы начинаем компенсировать это наркотиками - это моё мнение, моя история, мой опыт, надеюсь и вы опишите свой, пора уже начинать жить, пусть шведы квасят.