Ваш внутренний компас сломался? Как отличить интуицию от страха

Вы стоите на перепутье. Одна дорога кажется безопасной и привычной. Другая — тревожной, но манит. Как понять, куда идти? Вы прислушиваетесь к себе, но слышите только шум. Голос интуиции? Или просто страх? Я долго не могла различить эти голоса, пока не поняла: интуиция и страх говорят на разных языках. Давайте научимся их различать.

Практикум: «Диагностика внутренних сигналов» Возьмите блокнот. Вспомните ситуацию недавнего выбора. Проанализируйте свои ощущения по этим пунктам.

1. По происхождению: · Интуиция рождается в тишине. Это внезапная ясность, которая приходит, когда вы отпускаете проблему. · Страх рождается в суете. Это навязчивая мысль, которая крутится в голове снова и снова, часто подпитываясь чужими мнениями. 2. По телесным ощущениям: · Интуиция чувствуется как «теплое свечение» в груди, легкое возбуждение, мурашки по коже. Тело говорит: «Это — мое». · Страх ощущается как холодок по спине, зажатость в плечах, ком в горле, сжатый живот. Тело кричит: «Опасность!». 3. По фокусу внимания: · Интуиция смотрит НА возможность. Её вопрос: «А что, если получится?». · Страх смотрит НА препятствия. Его вопрос: «А что, если не получится?». 4. По действию: · Интуиция, даже если страшно, придает сил. После принятия решения вы чувствуете прилив энергии. · Страх парализует. После выбора (или ухода от него) вы чувствуете опустошение и сожаление.

Упражнение: «Шепот и Крик» Опишите в блокноте сложный выбор, который перед вами сейчас стоит. А теперь разделите страницу на две колонки: «Шепот Интуиции» и «Крик Страха». Заполните их, задав вопросы: · В колонку «Шепот Интуиции»: «Что принесет мне этот путь в долгосрочной перспективе? Какие двери он откроет?». · В колонку «Крик Страха»: «Что самого худшего случится, если я ошибусь? Что я потеряю?». Часто одного этого разделения достаточно, чтобы услышать тихий, но уверенный голос своего внутреннего компаса. Ваше задание: Поделитесь в комментариях одним признаком, по которому вы точно отличаете для себя интуицию от страха. Давайте соберем нашу коллекцию ориентиров! Помните: Ваш внутренний компас всегда с вами. Иногда его стрелку заносит ветром страха, но она всегда указывает на ваш истинный путь.

Катерина.

Строю свою систему координат. Делюсь с Вами.