4 месяца учёбы на психолога: что было самым сложным и неожиданным

Пошел 4-й месяц моей переподготовки. Сдал два главных экзамена — по общей и клинической психологии.

Если честно, я ожидал, что будет проще.

Самое сложное: оказалось, психология — это не про то, чтобы давать советы или угадывать, что у человека в голове. Это про системы, классификации, методы. Пришлось учить кучу терминов, как когда-то учил фреймворки.

Самое неожиданное: клиническая психология — это не про «сумасшедших». Это про любые грани нормы и не-нормы. Про то, как отличить обычную тревогу от тревожного расстройства. Как понять, где заканчивается усталость и начинается депрессия.

Это оказалось гораздо ближе ко мне и моим коллегам, чем я думал.

Главный вывод после 4 месяцев:

Раньше я видел свою усталость в IT как «просто устал». Теперь я начинаю видеть её как набор симптомов, у которых есть причины, этапы и даже названия. И это почему-то не страшно, а наоборот — даёт опору. Потому что на то, что имеет название, уже можно найти инструкцию...