День 10. Как перестать быть главным героем в каждом диалоге и стать лучшим собеседником

Сегодня я узнала простейшую, но при этом фантастическую вещь. Это знание буквально открыло мне глаза и перевернуло сознание. Знаете ощущение, когда несёшься по коридору и вдруг — бац! — врезаешься в невидимое стекло? Ты смотришь на него и думаешь: «Как я мог этого не заметить? Оно же такое явное!» Вот и я сегодня — врезалась в такое «стекло». Надеюсь, ваш день прошёл не менее заметно, но в хорошем смысле.
Сначала — маленький лайфхак

В последние две недели я стала слушать вместо музыки аудиокниги. И за это время «проглотила» уже три. До этого кое-как за несколько месяцев удавалось дочитать одну. Мой секрет? Скорость х1,5. На обычной мне дико скучно, а на ускоренной информация льётся в самый раз. Это не совет — просто мой способ. Выбирайте то, что подходит именно вам. Мы все разные, и это нормально.

А теперь — то самое «стекло» из очередной книги. Я слушаю произведение о корейском искусстве общения. Сегодня разбирали диалоги и одну ключевую ошибку. Представьте разговор:

— Как прошли выходные?

— Круто, ходили с детьми на мастер-класс!

— Прикольно! А мы ездили на фотосессию. Это было так здорово, только GPS сломался, и мы заплутали по Москве… [и далее 5 минут о себе]

Знакомо? Большинство бесед устроено так, что каждый ждёт своей очереди — рассказать свою историю. Мы почти не интересуемся друг другом. Нам важно высказаться, потому что мы — самые важные и интересные. Вспомните, как в последний раз вы ловили паузу в чужом рассказе, чтобы вклиниться и срочно выплеснуть свою историю. Внутри накатывает огромный поток: «Вот сейчас все удивятся! Это же было так здорово!»

А теперь — как перевернуть этот сценарий? Как стать тем собеседником, с которым хочется говорить? Речь не о лести или подхалимстве (я против этого). Речь об искреннем интересе. Давайте исправим тот диалог:

— Как прошли выходные?

— Круто, ходили с детьми на мастер-класс!

— Звучит интересно! Что за мероприятие?

— В том-то месте новогодние мастер-классы, делали игрушки.

— И как вам?

— Мы в восторге! Даже я, не фанат рукоделия, сидела все два часа.

— А дети?

— Глаза горели! Были так увлечены.

— Оу, волшебно, тоже хочу! Поделишься контактами?

Как думаете, после какого диалога человек захочет с вами говорить снова? Где он почувствует себя услышанным?

Какие мысли у вас? Готовы попробовать со мной? Или предпочитаете оставаться главным оратором в каждой беседе?

Лично я намерена тренироваться и наблюдать, как изменится отношение ко мне. Есть, конечно, сомнение: а как же мои любимые байки, которые так и рвутся наружу? Уверена: дав всем выговориться, я тоже получу свою минуту. А если нет — приду и расскажу вам в следующей главе, что из этого вышло. Что я зря что ли тут это всё пишу? (шутка)

P.S. Борьба с прокрастинацией — это нормально. Если вы вдруг подумали, что я — мегаактивный человек, то вы просто не представляете, с каким чудовищем прокрастинации я борюсь на этой неделе. Жалко этих часов, проскролленных в соцсетях… Но ругать себя бесполезно. Вы только сформируете негативную установку.

Знаете, как это бывает? Запланировали бегать → забили → ругаете себя за лень. С какой вероятностью вы снова решитесь на пробежку? Если повторить это несколько раз, мозг решит: «Бег — это боль и стыд. Лучше вообще не думать об этом». Поэтому, когда что-то не получается, не ругайтесь. Спросите себя: «Почему не вышло? Что можно сделать иначе в следующий раз?»

Вечно я начинаю за здравие, а заканчиваю за упокой. Просто в моей голове — нескончаемый поток мыслей. Они рвутся наружу: странные, интересные, спорные, вдохновляющие. И знаете, это невероятно увлекательно — наблюдать, как с течением времени твои взгляды развиваются, а полезный багаж знаний аккуратно раскладывается по полочкам сознания.

Ваша Анюта Волшебная,16 декабря