Анюта Волшебная

+2
с 2019

Превращаю рутину в магию. Тут про коммуникации, интернет-маркетинг и личное развитие.

1 подписчик
26 подписок
День 74. Зачем бегать, если не худеешь? О спорте в 35+

Решила освободить себе вечер для сериала. А то уже пару дней не хватает на него времени. Непорядок, согласитесь? Поэтому эту главу пишу утром — как раз появилась мысль, о чём написать.

День 73. Чужое мнение, телек и почему я танцую, где хочу

Села снова с полным непониманием, о чём писать. Сидела несколько минут и вдруг заметила: рядом с ноутбуком лежит черновик, куда я записывала мысли для будущих глав.

День 72. Топливо для тела: почему я перестала издеваться над собой и полюбила бутерброды

Москву снова заметает. Целый день валит снег. Так долго до дома я ещё не ехала — половину дороги мы плелись около 10–15 км/ч из-за двух аварий, а потом кое-как разогнались до 40, потому что машину бросает на этой каше при малейшей возможности.

День 71. Тот самый «жаворонок» или почему не стоит рисовать иллюзии

Я чувствую: энергия возвращается, и я снова готова вершить дела и судьбы. Шучу, конечно. Только свою судьбу могу менять, на чужие не претендую.

День 70. День слёз под душем: почему поплакать — это тоже забота о себе

Пик моего ПМС, видимо, пришёлся на утро. Я проснулась около семи, полистала ленту и отправилась завтракать. На улице второй день всё таяло, поэтому выходить в эту слякотную серость меньше всего хотелось. Я решила поразбирать свои проблемы с прохладной свежей головой. Но гормоны решили иначе: мне нужно проплакаться.

День 69. День нытья: можно я сегодня просто пожалуюсь?

Вы верите в ПМС? Я — да. Каждый месяц у меня бывает период, когда все негативные эмоции играют яркими красками. И я понимаю: это ненадолго, неделька-другая — и жизнь снова засверкает всеми лучами.

День 68. Красивая суета, или Почему важно отличать движение от прогресса

Снегопады опять зачастили, а головные боли никак не хотят отступать. На работе вроде всё устаканилось: я готовила следующие коммуникации, провела несколько встреч. Если честно, ситуация заставляет немного паниковать, потому что нет чёткого понимания — по каким критериям мы сейчас действуем и куда точно идём. Знаете эти размытые формулировки? Ну вот…

День 67. Когда лошадь сдохла — слезь. Или про долги, телевизор и умение быть решительной

Кажется, Москву накрыла магнитная буря. Или просто погода решила напомнить, кто тут главный. После обеда голова безжалостно разболелась, я не выдержала и умчала домой. Всё это мир приправил очередной порцией снега. А на следующей неделе обещают ледяные дожди. Чтоооож, звучит как-то не очень, согласны?

День 66. Якорение: как внедрить новое, не сломав старое

Мои дни становятся похожими друг на друга — они обрастают полезными привычками. Но как внедрить в жизнь новые ритуалы, и зачем это вообще нужно?

День 65. Когда я поняла, что тупею вместе с лентой

Вчера мы посмотрели на первые небольшие достижения в моей работе. Если вы куда-то «идёте», я рекомендую делать такие срезы регулярно. Когда забываешь видеть маленькие победы, постепенно заканчиваешься — а это нехорошо ни для вас, ни для ваших целей.

День 64. Первые цифры: что дал «контент-завод» за две недели

Пару недель назад я слегка изменила свою стратегию поведения в соцсетях — решила проверить тренд на «контент-завод» и пообещала поделиться промежуточными итогами. Поэтому сегодня будет глава с результатами. Она особенно будет интересна тем, кто так или иначе работает с соцсетями, восприятием людей или маркетингом.

День 62-63. Заправка в пути, или Почему сбой плана — не провал

Это случилось. Я проснулась и вдруг поняла: забыла написать главу. Пропустила день. Мысль вспыхнула на секунду. А потом моя новая, Взрослая Я спокойно ответила: «Ничего страшного. Так бывает. Это нормально».