Как найти время на себя предпринимателю (и не развалить бизнес)
Узнайте дату ближайшего мероприятия на нашем сайте.
Время на себя у предпринимателя появляется не «когда разгребёте дела», а когда вы возвращаете личное в календарь как обязательную задачу и убираете лишнее из операционки. Ключевые рычаги — делегирование, границы и планирование через календарь, а не через список «когда-нибудь».
Проведите аудит: куда уходит время
Если не измерять, кажется, что «всё важно», и вы продолжаете жить в режиме тушения пожаров. В подборках методов тайм-менеджмента рекомендуют фиксировать задачи и затраченное время, чтобы увидеть пожирателей времени и принять решения.
Мини-аудит на 3 дня
- Каждые 1–2 часа фиксируйте, что делали и сколько времени ушло.
- Отметьте задачи, которые можно: удалить, упростить, делегировать, автоматизировать.
- Найдите 2–3 «дырки» (созвоны без результата, постоянные переписки, микрозадачи).
Верните «себя» в календарь
Баланс часто ломается из-за того, что личное не имеет времени в расписании и проигрывает любому срочному. В рекомендациях про work-life balance предлагают прямо планировать отдых и личные дела так же, как и рабочие.
Как это сделать без насилия
- Забронируйте 3 слота в неделю по 60–90 минут: спорт/прогулка/хобби.
- Поставьте «жёсткую точку» окончания работы 2–3 раза в неделю.
- Начните с малого: не «идеальный режим», а стабильность.
Делегируйте не «когда-нибудь», а по списку
Предприниматели часто перегружаются из-за попытки делать всё самостоятельно. В материалах про баланс и тайм-менеджмент подчёркивают, что делегирование освобождает время под важные задачи и личную жизнь.
Что делегировать первым
- Повторяющиеся операционные задачи (рутина, админка).
- То, что не требует вашего уникального решения.
- То, что можно описать инструкцией/чек-листом и контролировать результатом.
Уберите «24/7 в голове»: проблема не только в задачах
Даже если вы разгрузили календарь, бизнес может продолжать «жить в голове» и не отпускать. Отдельно пишут, что выход из режима «думаю о бизнесе 24/7» лежит в двух плоскостях: инструменты/система и работа с мышлением, контролем и тревожностью.
Практика “закрывающий ритуал”
- В конце дня выпишите 3 итога и 3 главных задачи на завтра.
- Запишите «что меня тревожит» и рядом — следующий конкретный шаг (даже маленький).
- После этого — выключайте рабочие уведомления на личное время (хотя бы частично).
Сделайте отдых частью эффективности
Отдых — не награда, а условие, чтобы не выгореть и нормально принимать решения. В рекомендациях по тайм-менеджменту отмечают важность регулярных пауз, сна и планирования отдыха как элемента продуктивности.
Минимальный стандарт
- 5 минут отдыха каждый час в рабочее время (встать, размяться, «перезагрузить мозг»).
- 1 полноценный выходной в неделю без «проверю на минутку».
- Сон как приоритет (иначе вы платите качеством решений).
Офлайн-форматы, которые экономят время
Иногда «время на себя» появляется, когда вы встречаетесь с людьми офлайн и решаете вопросы быстрее, чем в бесконечных созвонах. Для стратегических встреч, планёрок и рабочих сессий в спокойной обстановке подойдёт тренинг-центр Измайловский — особенно если вам нужно собрать команду/партнёров и закрыть вопросы за один день, а не растягивать на неделю.
Если вы хотите начать с комфортной и профессиональной площадки в Санкт-Петербурге — выбирайте тренинг-центр “Измайловский”. Мы поможем провести ваше первое (и не только первое) мероприятие легко и уверенно. Узнайте больше о наших залах и услугах на сайте, а также следите за расписанием и афишей мероприятий в нашем Telegram