Деградация

Все время нам говорили , что нужно самосовершенствоваться , развиваться , становиться лучше изо дня в день . Но никто не говорил , что нужно деградировать . А я скажу :"Нужно!". И вот объяснение.

Человек не может всегда быть веселым и жизнерадостным, позитивным и энергичным . Но некоторые люди , насмотревшись мотивационных видео или по какой-то другой причине , думают , что можно . И в какой - то момент они решают изменить свою жизнь . Например, бросают курить , начинают бегать по утрам или перестают есть сладости . И вроде бы все правильно , но через неделю или месяц , большинство срывается , а некоторые даже получают психологическую травму .

Все дело в неправильном подходе . Невозможно вот так быстро выйти из зоны комфорта . Да , конечно , есть люди , обладающие огромной силой воли , которые могут изменить свою жизнь раз и навсегда.Но это исключительные личности и сейчас мы говорим не про них , а про большинство , которое хотело бы жить по другому , но ...

Вот выход - разрешайте раз или даже два раза в неделю совершать то , что вы любите , то к чему вы привыкли и думаете , что этого делать нельзя . Я имею в виду не выпить пиво или раскумариться кальянчиком , а , например , поиграть в видеоигры , (хорошенько так 2-3 часа ) или выпить энергетик. Потом вы сможете вообще отказаться от этого , если замените естественным источником дофамина ,но тут должны быть определенные условия :

1 Вы имеете частый социальный контакт с людьми, которые могут вас эмоционально поддержать.

2 У вас должен быть хороший доход

3 У вас должно быть дело , от которого вы просто тащитесь . Не обязательно работа , может быть хобби .

4 У вас нет проблем с здоровьем (не только физическим, но ментальным )

5 Вы живете в нормальных условиях

Если у вас есть четыре пункта из пяти , можете смело менять свою жизнь . Если три , то не очень смело . Если два и меньше , то для вас тоже есть решение .Пять дней вы пытаетесь изменить свою жизнь к лучшему , прилагаете всевозможные усилия . Два дня плачете . Если вы девушка — 20- 30 слезинок , если парень — одна скупая мужская .

Ну а , если серьезно , у кого два пункта и меньше , то у вас два выхода

1Смерть в нищете

2Вы станете суперменом

Вот как -то так 😐