ЭГО

Впервые я глубоко задумался об этом концепте после прочтения книги «Атлант расправил плечи». Айн Рэнд утверждала, что именно ЭГО — стремление к личным целям и счастью — является главным двигателем прогресса человечества. Она приравнивает ЭГО к Разуму, считая, что только свободный ум, служащий собственным интересам, способен на великие свершения. Квинтэссенция этой этики выражена в клятве Джона Голта: «Я никогда не буду жить ради другого человека и никогда не попрошу другого человека жить ради меня». Герои-предприниматели («Атланты») показаны как творцы, а их антагонисты — бюрократы и политики — как паразиты, прикрывающиеся лозунгами об «общем благе».

Тогда я впервые допустил мысль, что ЭГО не так уж и плохо. Вопреки общепринятому: «ты поступаешь как эгоист», «ты эгоистично себя ведешь» и т.д.

Размышляя дальше, я обратился к психологии. Юнг называл ЭГО центром сознательного. Многие видели картинку-айсберг: над водой — СОЗНАНИЕ (маленькая часть), под водой — бессознательное, 80% объёма.

Чем же управляет ЭГО в сознательном? Это наши мысли, представления, всё то, что мы сейчас «слышим» в своей голове. Этот «шум» управляет нашими реакциями. Концентрированная часть этого шума — ЭГО. Да, это сущность без привязки к какому-то конкретному органу мозга.

Буддисты говорят, что наш УМ — это процесс. Логично предположить, что ЭГО — тоже процесс, исходя из которого мы что-то делаем, проявляем ЭГО.

Могут ли быть действия без ЭГО? Да, это бессознательные реакции, где «Я» не контролирует эти проявления. Получается, что всё, что я делаю сознательно, я делаю с позиции личного ЭГО.

У меня есть наставник Александр К. Мы часто общаемся на разные темы — по работе и по личным вопросам. Часто бывает так, что мы обсуждаем, как наше «Я» проявляется в рабочих вопросах, в реакциях, в восприятии. И тогда разница между личным и рабочим становится невидимой.

В этих разговорах я всё острее чувствую, что степень проявления ЭГО может быть разной.

Здесь мне откликается подход Садхгуру. Он говорит: «Всё, что вы достигаете в жизни, — это и есть вы, там нет ничего без вас. Для кого-то ЭГО — это он один, для кого-то — он и его жена, семья. А для кого-то ЭГО — это его страна».

Ты говоришь: «я делаю, и мне хорошо». Но ты можешь исходить из позиции: «я делаю — чтобы и тебе было хорошо». Тем самым ты расширяешь свой эгоизм. «Сделай свой эгоизм глобальным. Не скупись на свой эгоизм».

Меня импонирует этот подход. Я вижу за таким проявлением эгоизма — ответственность. Если ты откликаешься и распространяешь своё ЭГО на других людей, ты берёшь на себя ответственность за свои действия в отношении этих людей.

Итог для себя: ЭГО — не враг и не недостаток. Это инструмент, процесс. Вопрос не в том, чтобы его подавить, а в том, на кого и на что мы его распространяем. Чем шире моё «Я» — тем больше я беру на себя. И в этом, кажется, и есть взрослая позиция.

А как с этим работать на практике? Ключевой способ — выходить в мета-позицию. Это значит наблюдать свои реакции, речь, действия со стороны, как будто ты — сторонний наблюдатель. Тогда ты сможешь увидеть степень своего эгоизма и честно ответить себе на вопрос: «Эту реакцию я выбираю осознанно или она просто случилась?». Выбор ЭГО становится управляемым.

Именно это я практикую в диалогах со своим наставником. Он часто просит меня подумать о той или иной моей реакции. И когда эта рефлексия становится фоновым приоритетом моего ЭГО — я начинаю замечать свои механические раекции ещё до того, как они перерастут в действие. А значит, получаю возможность управлять ими, а не быть управляемым ими.