80% предпринимателей одиноки. И это не про бизнес

16 августа состоялась свадьба моего среднего сына Георгия. Я чувствовал себя не в своей тарелке.

Ресторан, тамада, гости – всё организовал сын. Мне, как и всем, просто прислали приглашение. Внутри было странное чувство. Будто я уже не главный режиссёр, а просто зритель в чужом спектакле. Я почувствовал себя одиноким.

Я смотрел на людей за соседними столами и думал: кто эти люди? Зачем приглашать родственников, с которыми ты уже не общаешься? Вопросов в голове крутилось много. Но быстро спохватился: это не моя работа. Это право моего сына делать свою жизнь так, как он хочет.

А потом я вспомнил цифры, которые видел в исследованиях. И понял: моя история – не про свадьбу. Она про то, как устроен мир вокруг.

Цифры, которые я запомнил

80% российских предпринимателей испытывают чувство одиночества. 73% недовольны своим окружением. Половина призналась, что за последние три года у них стало меньше друзей.

И это не только в России. Во Франции половина руководителей малого и среднего бизнеса чувствуют себя изолированными – за десять лет доля «очень одиноких» выросла с 11% до 18%. Каждый третий предприниматель говорит, что до успеха у него не было проблем с близкими. А после – появились.

Что стоит за этими цифрами?

Исследование Bpifrance показало: 75% руководителей за последний год задавались вопросом о смысле своего предпринимательского пути. Кризисы, неопределенность, отсутствие видимости – всё это подрывает энтузиазм и заставляет чувствовать себя беспомощным, заложником собственного бизнеса.

Почему это происходит?

Ответ в том, как устроено наше мышление.

Одиночество предпринимателя – это не про количество людей вокруг. Это про искажение проектора (мозга). Мы начинаем видеть мир через призму изоляции. Нам кажется, что нас не понимают, что мы одни несем ответственность, что никто не способен разделить наш груз.

И здесь включается системное мышление.

В методологии Maiorlab мы работаем с тремя уровнями:

Связка с моей историей

Когда я сидел на свадьбе сына, я мог выбрать интерпретацию: «меня не так ценят, как раньше», «я одинок», «меня забыли». Или мог выбрать другую: «это его жизнь, я уважаю его выбор». Это и есть работа с контекстом. Не отрицать чувства, а выбрать значение.

Одиночество – это не про количество друзей. Это про качество связей.

Исследования показывают: социальная изоляция увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 29% и ослабляет иммунный ответ. Вероятность сахарного диабета второго типа возрастает вдвое, а развитие деменции – на 40%.

Но самое важное: у одиноких людей риск умереть на 83% выше, чем у тех, кто не чувствует себя изолированным.

Это не про слабость. Это про физиологию. И про то, что системное мышление – это не только про бизнес. Это про жизнь.

Что помогает?

Когда тревога зашкаливает, моя первая реакция – закрыться. Уйти в себя, переварить в одиночку. Но потом я звоню, встречаюсь, разговариваю. И с каждым словом тревога отпускает.

В системном мышлении это называется «создание обратной связи». Мы не можем изменить мир. Но мы можем изменить контекст, в котором принимаем решения. Мы можем создавать среду, где продуктивное поведение становится личной выгодой – и работает на результат.

Три вопроса, которые я задаю себе сегодня

Вывод

В мире, где 40% людей живут одни, а 80% предпринимателей чувствуют себя одинокими, вопрос не в том, чтобы избежать одиночества. Вопрос в том, чтобы перестать быть его заложником.

Вопрос к вам:

Как вы справляетесь с одиночеством? Есть у вас человек, которому вы звоните, когда тревога зашкаливает? Или вы, как я когда-то, пытаетесь справиться сами?

Пишите в комментариях.

Подписывайтесь на блог, чтобы не пропустить следующий пост. Разберу, как системное мышление помогает принимать решения в условиях неопределённости.