Смотрите на Кинопоиске с подпиской 
Условия: clck.ru/FMQND Условия: clck.ru/FMQND. 18+

А вы умеете думать?

Всю жизнь слышу фразы: думай головой, подумай внимательно, думай хорошенько. И сам приговариваю детям - «просто вдумайся»! Но что это в действительности значит? Если тебе скажут попрыгать, ты знаешь, что тебе нужно согнуть колени и резко выпрямить, чтобы твое тело оторвалось от земли. А что значит думать? Произвести вычислительные операции?)

Предупрежу вас, у меня не научный подход. Я не понимаю как устроено мое мысленное пространство, ни с точки зрения психологии, ни с точки зрения биологии и других дисциплин. Я рассматриваю свой вопрос с житейской бытовой стороны. Мне, конечно, интересно понять как устроены эти процессы, но важнее научиться использовать.

Не всегда чтобы чем то пользоваться нужно понимать устройство - например используя телефон большинство понятия не имеет как он работает. Например, когда мы учимся ездить на велосипеде, сначала мы подражаем и повторяем движения, а уже потом понимаем как это работает. В этой статье я просто поделюсь с вами своими наблюдениями и точкой зрения. Если это вам пригодится, будет просто здорово. А если вы раздуете и что-то добавите к моим мыслям - еще лучше.

Важно задаться вопросом

Мне кажется задаваться вопросами устройством своей психики (да и вообще устройством мира) я стал годам к 20. Я обнаружил что слова, к которым я привык, не все глубинно понятны мне. У всего есть свои названия, и материальными вещами вроде как понятно, яблоко оно и есть яблоко. А что касается философских терминов - любовь, свобода, бог, что это значит?

Да и отношение к окружающему миру у меня не свое. От семьи, от друзей я получил в наследство набор ярлыков, как и многие из вас. Мирок, надвинутый на глаза, помогающий хоть как то ориентироваться в пространстве.

Фильм Матрица, Морфиус предлагает нео увидеть реальный мир. Стоит пересматривать фильмы в разном возрасте, воспринимаешь все по другому.

Такое состояние называется переоценка ценностей, когда ты должен перестроить свое представление о мире. Вот вам еще метафора: когда в игре текстура не погружается, на месте объекта высвечивается только название файла. Так и в жизни возникает много пустых мест.

До этого я жил больше импульсивно, во внешнем мире, что-то происходило и меня несло по течению. В случае если сам принимал решение - оно было необдуманно, на эмоциях, велением сердца. Самое интересное - понять как ты мало знаешь о себе, об устройстве собственного мозга, о своей психике.

Я задался этим вопросом, начал читать книги по устройству мозга и психологии. Начал исследовать мир и себя. Но при этом я не задавался вопросом как именно использовать мозг? И как делать это эффективно и осознанно?

Эффективность

Когда ты один, без детей и семьи, тебе нужно добыть ресурсов только на еду и новые кроссовки. Ты об эффективности не задумываешься, да и о постановки целей я не думал. Да и о сути времени - что оно конечно, что нужно расставлять приоритеты. Думаю, что все эти осознания пришли когда появились нагрузка - много дел, семья, потребности которые нужно закрывать.

Первый ребенок у меня родился как раз в 13 году, мне было 23 года.

Раньше работа была больше похожа на игру, а теперь серьезность возрастает, от меня зависят люди. Ребенку нужно есть. Проекты нельзя просирать, а то не заплатят и я не смогу купить памперсы. Я разгонялся и работал все больше. Но при этом вся моя деятельность все равно была спонтанной и суетливой, не основанной на взвешенных решениях. Я постепенно улучшал уровень жизни, больше зарабатывал. Но все вывозил на себе и тупом вкалывании, не оставляя времени на отдых и размышления.

Временами случались кризисы и обвалы, я по глупости терял деньги. Я бы сказал тому Игорю, как сейчас говорю дочке: “передохни, сядь и подумай” - но тот Игорь не понял бы.

Через кучу страданий и шишек я начал приходить к пониманию, что нужно эффективнее распоряжаться ресурсами, временем и здоровьем. Так я начал гуглить тайм менеджмент, планирование, эффективное управление!

Поведение

Я много экспериментировал с разными техниками, управления задачами, своими и сотрудников, планированием и постановками целей. И то ли я все таки туповатый то ли инструменты не подходят под мой склад ума, но у других это работает, а у меня нет.

Я ни к чему не пришел. Как инструменты для самоорганизации использую только блокнот с зарисовками и хаотичными записями, и закладки в телеграмм. В Агентстве у нас более менее работала Асана, и то без жесткой привязки ко времени. Задачи все равно растягивались, как ни крути.

Ближе к 30 меня постигает грусть и отчаяние. Я не бросаю свою деятельность, но в глубине души есть какое-то недовольство результатом и негативная оценка пройденного пути. Кажется что я не там, где хотел бы быть, хотя я и сделал и достиг много. Наверное это можно назвать обесцениванием.

Горящий темп без отдыха спадает. Не получается уже гореть как раньше и рвать и сидеть по ночам. Состояние размышления приходит само - как будто ты бежал и уперся в стенку. И делать уже нечего. Состояния стопора или нехватки ресурсов. Внутри мне больно.

Я начинаю наблюдать за людьми. В принципе всегда так делал, старался учиться и подражать более сильным сородичам. Но сейчас я делал это спокойно без гонки. Задавал конкретные вопросы: Как ты проводишь свои дни? Как отдыхаешь? Как следишь за здоровьем?

И тут до меня доходит что я слишком много давил на газ. Как езда на машине: не всегда надо ехать на газу, иногда надо притормаживать, чтобы не улететь в кювет. Да и необязательно ехать быстро, можно наслаждаться пейзажами, и вообще самому остановиться и посидеть на обочине любуясь закатом.

Подражаю Дону Дрейперу

У меня начался новый этап переоценки ценностей. При этом я все еще пытаюсь вкалывать и врываться в старый ритм жизни. Но меня уже не получается по-старому. Это не легко, когда новое еще не начало работать, а старое уже не работает.

Каждый раз когда я разгоняюсь, то проблем наживаю, то заболеваю.

Иногда, чтобы отвлечь голову от работы, я смотрю сериалы. Люблю погружаться в атмосферу и представлять себя главным героем. В то время я смотрел сериал “Безумцы”, и заметил интересный нюанс. В сериале хорошо показано как главный герой размышляет. Дон Дрейпер сидит на стуле, курит и смотрит в одну точку, или что-то рассматривает, ловит инсайт и идет действовать.

Сериал "Безумцы" Дон Дрейпер

Я начал в таком же загадочном настроении сидеть где-нибудь, курить невидимую сигарету и размышлять, подражать (помните, как с велосипедом). Это может показаться смешно, но вы обратите внимание: обычно мы в свободную минутку тупим в телефоны. И в это время не думаем, а потребляем контент. А просто посидеть в своей голове ничего не делая большинство людей даже не пробовали никогда. Я замечал как это делают другие люди, но раньше не придавал этому значения. Один мой бывший клиент сидел молча на кресле и покачивался. Другой знакомый специально ходил на работу пешком, чтобы подумать, третий знакомый просто курил на улице.

Думаю

Утверждать что мы “не думаем” неправильно. Мозг варит постоянно, даже когда мы спим. Но вопрос в том, как делать это эффективно.

Когда в жизни творится жесть, теряешь доход, косячишь или готовишься к трудному квесту тело как будто само подсказывает что нужно остановится и покопаться в мыслях. У меня это выглядело так: в такие моменты я обычно плохо сплю, ворочаюсь и не даю спать жене. Поэтому ухожу в гостиную, но и там не сплю, а сижу на краю дивана и туплю в одну точку. Так напрягаюсь что пропотеваю. В эти моменты я прокручиваю ситуацию и представляю как буду действовать. Осознанно ищу оптимальный вариант. Но так выглядит когда уже припирает.

Клип Moby - are You Lost in The World Like Me (& The Void Pacific Choir) художник Steve Cutts

Сейчас я стараюсь больше времени уделять размышлению в одиночестве. В эти моменты я не туплю в телефоне, при себе держу блокнот, выписываю туда все что в голове. При этом стараюсь все отпустить и сосредоточиться на целевой мысли - так легче концентрироваться. Если сесть сразу копаться в голове то будешь перескакивать с темы на тему, эффективность спадет.

Садится за такое лучше в ресурсном состоянии - сытым, выспавшимся, спокойным. Легкие и приятные темы думать легко, а вот трудные, например как поднять стоимость, как выбраться из долгов, как наладить взаимоотношения с семьей - думать трудно. Трудно принимать реальность когда она играет против тебя. Поэтому мы убегаем в соцсети, смотрим сериалы.

Трудные вещи на старте надо заставить себя думать, но потом становится легче, и кажется что появляется больше энергии. А еще некоторые решения принимаются не быстро, нужно дать повариться. В один день напрягся, а в конце недели нагенерил решений. Такую персональную работу я обычно провожу в кофейне, или хожу специально на прогулки. Ритм походки помогает концентрироваться.

Когда начнете такое практиковать сразу легче не станет, сперва охватывает беспокойство что нужно что-то делать, потом замечаешь много неприятного в жизни и хочется отвлечься. Но если переждать и принять действительность такой какая она есть, появляется интерес и идеи решения задач.

Итоги

Главный тезис моего размышления - уделяйте время “неделанью”. Это значит не залипать в телефоне, а просто сидеть, стоять или идти. Если лечь - можно нечаянно уснуть.

Результаты моей практики “неделанья”

Основное - жизнь стала яснее. Раньше казалось что жизнь мчится как поезд, все валится и я ничего не успеваю. Сейчас я начал менять жизнь. Я сменил направление деятельности, поменял подходы в работе. Конечно все далеко не идеально. Я все еще разгоняюсь, задержаться на работе, впихнуть еще маленькую задачку перед сном - мое любимое. Но все чаще ловлю себя на этом и стараюсь успокоиться. Сейчас работаю над тем, чтобы найти свой темп работы, чтобы двигаться стабильно и с комфортом. Налаживаю коллективную работу, когда мы на работе всей командой размышляем.

А как вы думаете? Поделитесь в комментариях?

0
68 комментариев
Написать комментарий...
Vasilii Likhachev

У меня лучше всего получается думать, анализировать в неизвестной обстановке. В идеале - прийти в кафе, в котором я ещё не был, заказать зелёный чай с мятой, открыть тетрадь А4 в клетку, начать писать, рисовать, чертить ментальные карты. Тогда получается хорошо обдумать новый проект или понять где ты сейчас находишься и что делать дальше. Я таким образом обошел почти все кафе и кофейни у себя в городе.
Много думаю)

Ответить
Развернуть ветку
Игорь Кузнецов
Автор

Подтверждаю, хорошо думаеться когда из привычной обстановки вырываешься. Думаю по этому важно путешевствовать.

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт заморожен

Чтобы мозг думал и принимал правильные решения необходим опыт и желательно в разных сферах. Это может быть собственный опыт или из литературы, фильмов и т.д. Мозгу для принятия решения нужна база данных. Вполне естественно что у молодого человека нет такой обширной базы.
Но и с пожилыми беда, с какого-то момента многие люди перестают приобретать новый опыт, причём добровольно. Просто отказываются и все. Для меня это звоночек, к советам таких людей нужно относится очень осторожно, советы может и мудрые но зачастую основаны на устаревших базах данных.
Мозг не берет решения из ниоткуда. Все решения это концентрация опыта и доступной информации.

Ответить
Развернуть ветку
Игорь Кузнецов
Автор

Да вы правы, мозгу нужны вводные данные для принятия решения. Но а представьте ситуацию когда у вас избыток информации. Много таких профессий, архитекторы, инженеры, конструкторы, предприниматели.
Такие люди часто остаются адекватными до старости, и даже не по своей воле а виду специальности. У них много дел и много информации. И так очень легко перегороеть и уйти не туда по жизни

Таким людям нужна практика которую я описываю.
Вот вам метафора: я ходил в художку и рисовал там гипсовую голову. Рисуешь глаз, рисуешь рот, нос. А потом отходишь и удивляешься какой у тебя урод получился. Учитель говорил, нужно постоянно отходить подальше от холста, и смотреть из далека. Тогда картина получается целостной. Так и при работе с данными, нужно менять уровень концентрации от общего к частностям. Иначе есть шанс проработать какую то деталь которая вовсе не нужна в твоей жизни.

Ответить
Развернуть ветку
Khamitov Ilshat

Живу и работаю на два города. Расстояние 220 км, это примерно 2,5 часа в дороге. Пока еду, не слушаю музыку, пока еду - размышляю о своём деле. Инсайты отправляю себе на ватсап голосовым сообщением. Полезная штука, размышления.

Тупить, быть неэффективным, быть на расслабоне, даже бухать-полезно. Если ты какой-то период вкалывал 24/7, если сделал что-то, горд собой и проделанным путём, можно и потупить. На самом деле это даёт энергию, а энергия даёт страсть, силу, мотивацию, амбиции и победы. Будешь как овощ или раб, достигнуть можешь меньшего, ибо где-то изменения не внедришь, где-то будет самоуспокоение, где-то застой. А циклы полезны, становишься живучим, новые гипотезы проверяешь и ищешь лучший ход. То что даёт энергию-то и надо кормить

Ответить
Развернуть ветку
Useforlogin

Подтверждаю.
Самая активная работа мозга у меня происходит в дороге. В поезде, автобусе, самолете. Когда наскучивает смотреть в окно, мозг переключается в режим генерации бесконечного количества ответов на волнующие вопросы.

Ответить
Развернуть ветку
Игорь Кузнецов
Автор

Поддерживаю, меж город ездить медитативная штука. Интерсно у дальнобойщиков такой же эффект).
Интересная фраза "то что дает энергии то и нужно кормить". Как раз прихожу к тому, чтобы искать больше занятий которые зажигают. А то что угнетает, убирать из жизни.

Ответить
Развернуть ветку
АБ

Очень хорошие мысли! Тоже смотрю на всех, у кого заткнуты уши и глаза постоянно в телефоне, это как какая-то зависимость от контента. Будто всеми силами все стремятся уйти "от себя", своих мыслей и взглядов... Относительно методик - я просто хожу. Иду по городу без особой цели, пускаю мысли в свободное плавание и очень часто приходят очень интересные идеи. Если нужно плотно над чем-то думать - тут без бумаги не обойтись. Мысли имеют такое свойство, когда думаешь и излишне придаешь значение чему-то (думаю в связи с тем, что к мыслям примешиваются эмоции), а на бумаге эмоций нет, поэтому порой сложные проблемы в голове потом на бумаге выглядят гораздо проще и без такого сильного значения.

Ответить
Развернуть ветку
Игорь Кузнецов
Автор

Я и сам иногда грешу залипанием в телефоне, особенно когда устаю сильно, но отдых это конечно не приносит, получается как ловушка.

Прогулки без цели - поддерживаю, я вот по среди недели могу и в лес выбраться.

Ответить
Развернуть ветку
L

Когда последовал совету "Сядьте и пишите 10-15 минут все,что придет в голову"

Ответить
Развернуть ветку
Александр Смирнов

Очень хорошая статья. Не столько вывод зацепил (ибо он не может не понравиться, как мне кажется), сколько то, что Вы смогли выдохнуть, обернуться и критически посмотреть на свою жизнь. Будет интересно посмотреть, к чему это приведёт на более длинной дистанции. Вектор взяли очень крутой, желаю не свернуть. Сам увлекаюсь подобными «медитациями»

Приведу не очень популярную цитату: «Враги человека - его домашние». Цитата приписывается Христу, который (видимо) имел ввиду нечто похожее - домашние дела, работа, увлечения и прочее заставляют нас гнаться за всё большим количеством дел, не оставляя времени на паузы, которые нам в итоге только на пользу пойдут. Хотя может быть это только мои трактовки, кто знает)

Ответить
Развернуть ветку
Игорь Кузнецов
Автор

Спасибо, подсоберу инсайты и еще напишу.
Можно образно сравнить процесс который я описал с ездой на машине, раньше давил на газ, теперь вот тормозить научился, буду теперь искать свой темп езды.
Про внутренних врагов интересная цитата.

Ответить
Развернуть ветку
Zoringer

Сейчас столько всего придумано для того, чтобы не думать)

Ответить
Развернуть ветку
се ля ви

Очень сильно резонируют твои мысли! Последние полгода реально ощущение, что я бесконечно бегу вслепую, а остановиться и подумать - чем я на самом деле хочу заниматься и что хочу делать - не могу, ведь висит куча задач, сроков

И из-за этого ощущаешь себя как будто в спячке, вроде что то делаешь и куда-то идешь, но ключевое здесь "куда-то"

Сейчас пока пишу комментарий вспомнил, что несколько лет назад гораздо чаще проводил время в тишине - без музыки, подкастов и аудиокниг - мозг будто перезагружался в такие моменты, да и в целом как глоток свежего воздуха это ощущалось

Ответить
Развернуть ветку
Игорь Кузнецов
Автор

Ну вот попробуй потупить. А когда станет невыносимо просто наблюдай, "пусть все рухнет а ты посмотришь". И заметишь что ничего не рухнуло. Ну может реально отвалится то что тебя гнало, но может это тебе и не нужно.

Ответить
Развернуть ветку
Andry

Главное результативность размышлений. Можно очень долго над чем-то думать, но так ни к чему и не прийти, только голова забивается сомнениями или даже новыми страхами. В итоге такое же импульсивное принятие решения, когда уже больше думать нельзя и надо действовать, плюс потрачено время на пустые размышления. Сам с таким постоянно сталкиваюсь, к сожалению. Возможно, просто не дорос еще до умения думать и не известно, дорасту ли)

Ответить
Развернуть ветку
Игорь Кузнецов
Автор

Хороший комментарий, дополню. У меня часто результативность пропадает когда я сильно стараюсь и упираюсь.

Ответить
Развернуть ветку
Даниил Писцов

Я размышляю над чем то просто от нечего делать, могу за одну прогулку разобрать на чем держится успешный бизнес и как устроена работа мотоцикла, чем вызваны грусть и апатия и свои внутренние проблемы, это доставляет удовольствие, а из за того что я мыслил на протяжении всей жизни, это совсем не составляет труда. Забавно что вы пишите о самой банальной особенности нашего организма так, будто открыли священный грааль, но статья действительно оказалась полезной с той точки зрения, что открываются новые данные о том, как мало людей на самом деле просто умеют думать

Ответить
Развернуть ветку
Игорь Кузнецов
Автор

Люди живут очень по разному. Кому то по наследству от семьи достается образ жизни и привычка размышлять. Кто то хорошие качества нарабатывает с трудом. А кого то жизнь накрывает и он на оборот деградирует. И тех кому повезло меньшество.
Если вам показалось интересным что мало людей думает. Выберетесь в какой нибудь бедный район города. И ужаснитесь как люди вообще могут существовать.

Ответить
Развернуть ветку
Денис Евграфов

Мне отлично думается во время прогулки под аудиокнигу, близкую по теме размышления

Ответить
Развернуть ветку
Владимир Берлизев

Каждое слово в точку. Утром в душе приходят идеи. Какие-то мысли настигают во время прогулки. Но это редкие моменты 1-2 раза в неделю. Хочется чаще.

Ответить
Развернуть ветку
Ревербератор
Если лечь - можно нечаянно уснуть.

Ага, уснёшь тут.. Очень сильно начинает волновать вдруг вопрос устройства ядерного реактора на подводной лодке. И через пару часов логическая картинка почти складывается за исключением пары совсем нерешаемых задач из за отсутствия конкретных точных знаний. Приходится вставать, что бы их нагуглить. И только потом получается заснуть.. Если, конечно, вдруг не услышишь звук пролетающего самолёта и не начнёшь думать о перспективах ядерного реактора на самолёте..

Вот что такое "думать". Это фантазия. И это врождённое.

У тех, кто думать не умеет проблемы как у вас. Кто умеет - прямо противоположные - как бы, блин, не думать, хотя бы немного, когда ты на девушке или в другом очень не подходящем месте..

Но не те не другие свои проблемы решить не могут.
Генетика, понимаете ли..

И моё будущее продумано до мелочей в любых вероятностных ветках: что будет, если я стану космонавтом или если выберут президентом.. Но сильно лучше, чем у других это будущее не становится. Ну, может, только немного.. Почему? Потому, что мне интереснее думать про реактор, чем о том, что потенциально может принести какие-то материальные или социальные ништяки. Хотя.. Если подумать..

Не ставьте "умение думать" или любое другое качество во главу угла. Мир удивительно сбалансирован. Цените то, что умеете.

Ответить
Развернуть ветку
SKrin

Один в один 😎

Ответить
Развернуть ветку
Игорь Кузнецов
Автор

Думаю воображение у меня хорошо развито, обдумывать творческие задачи только в путь,
Но ведь не всегда это требуется, иногда надо подумать о прикладных скучных вещах, или даже неприятных. Лично мой мозг осень хорошо отмахивается от такого и заполняет все легими мыслями.

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Andrew T.

То, что вы так долго описывали, называется медитация) И да, она реально работает - это лучший способ убрать мусор из головы.

Ответить
Развернуть ветку
Игорь Кузнецов
Автор

Не совсем. Я практиковал одно время медитацию. Там фишка чтобы вообще не думать, выходить из под власти мыслеблудия.
Здесь я предлагаю на оборот думать.

Я лично не смог внедрить в свою жизнь медитацию. Это сильная практика требующая хорошей самодисциплины. Это действительно сильно меняет жизнь. Но я предлагаю более лайтовый вариант.

Ответить
Развернуть ветку
3 комментария
Вадим Клюев

простая концентрация на задаче не менее эффективна, только обычно от нее отвлекает куча разной ерунды

Ответить
Развернуть ветку
Анатолий Кобец

Мне кажеться есть два полюса.
Напряжение и расслабление.
За активизацию напряжения отвечает концентрация. За актив расслабления - медитация.
Я для себя утрировал так. Все что ведёт мои мозги к расслаблению - это медитация.
Тренировка в спорт зале, прогулка по улице или сидение в дзадзене мне кажеться сходны по воздействию на мозг.

Ответить
Развернуть ветку
Наталья Погудина

Психолог спасла меня от клинической депрессии, когда порекомендовала книгу "Циклы силы" Памелы Левин. В книге автор рассказывает о 7 стадиях развития ребенка и человека. Мы по кругу проживаем эти семь стадий. Про эффективность и думание – только одна из них. Я топила за эффективность, и не позволяла себе полежать, отдохнуть, так как считала это тратой времени. Оттуда и депрессия. Прочитала книгу, и научилась лежать. Я слабый руководитель. Но мне кажется, мой провис не в неумении думать, а в неумении работать со своими эмоциями. Например, я не знаю, что делать со злостью. И вместо того, чтобы позлиться, простить и отпустить, мой мозг крутит ее. И думать не получается. И делать не получается. Последняя мысль об эффективности, которая ко мне пришла, такая: оказалось, если я понимаю главную цель своего бизнеса, и меня она вдохновляет (это, конечно, вообще не про деньги), то я могу легко расставить приоритеты, и быть эффективной. В какой-то момент я осознала, что иду не туда. Было больно и обидно это признать, но затем пришло облегчение.

Ответить
Развернуть ветку
Игорь Кузнецов
Автор

Наталья, меня тоже эмоции захватывают, с ними действительно трудно размышлять. То что описал это пройденый этап, сейчас я работаю над принятием, как раз то что помогает оставаться мне в спокойствии. Чтобы не происходило и как бы мне этого не хотелось я просто смотрю на это. Наблюдаю. Например: Ок у меня банк заморозил счета, пусть так будет, и пусть это приведет к любым последствиям. Похер. И когда так прорабатываешь, становится легче и находятся идеи для решения.
Книгу гляну.

Ответить
Развернуть ветку
Ольга Маньшина

Думать – это такая же потребность у людей, как и другие базовые потребности. Способы реализации потребностей определяются культурой личности; логично предположить, что для совершенствования "думания" нужно развиваться в разных направлениях.

Ответить
Развернуть ветку
Игорь Кузнецов
Автор

Разве потребность это не про потребление, согласен что у мозга есть потребность в информации. Которой сейчас избыток, а я как раз говорю что нужно сделать паузу в потреблении всего подряд, переварить, структурировать, ненужное отсеять. Что это так просто, всего лишь сделай паузу.

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Nikita Afanasiev

Хорошее дело - задуматься о том, как думать. Меняет жизнь. Можно далеко уйти, дальше, чем думал. У меня вот какое соображение. Вы используете мышление для решения бытовых задач. Отчего бы Вам не поднять ставки? Например, вместо вопроса об эффективности сотрудников не подумать о том, что такое смерть? Что есть истина? Существует ли свобода воли? Что касается метода, то ничто так не способствует обнаружению дефектов мышления, как осознавание смерти: "Все умирают, и я умру. Возможно, я умру сегодня, так и не узнав, что это было - жизнь, зачем это всё, проведя отведенные мне дни в суете".Одиночество, ручка, тетрадка, отключенный телефон.
https://youtu.be/EJzXF0VefMc

Ответить
Развернуть ветку
Игорь Кузнецов
Автор

Никита, думаю об этом, но в голове не укладывается это все, с ума сойти можно)
По этому просто живу, парюсь вот как денег больше заработать)

Ответить
Развернуть ветку
7 комментариев
Max Payne

чтобы думать надо не работать) тогда мозг заполняется какой-то своей фигней, а не рабочими моментами

Ответить
Развернуть ветку
Игорь Кузнецов
Автор

Не всегда о работе надо думать, иногда надо подумать офигне, может она в итоге и не фигней окажется.

Ответить
Развернуть ветку
eicto me

Только сегодня думал, о пластиковых контейнерах, в которых мы все оказались (как оказалось всегда были ) толщину стенок которых я только начал осознавать.

Ответить
Развернуть ветку
Ол Сен

Я тоже иногда решаю задачу: подумаю, потом отпускаю задачу, потом опять подумаю, отложу на несколько дней. Потом через пару дней приходит ответ. Мозг он крутит её, там далеко, в коробочке

Ответить
Развернуть ветку
Маньяна Туморова

Размышление обычно может быть направлено на три основные сферы:
1) какой-то конкретный предмет размышлений (в который можно постепенно уходить все глубже и глубже); 2) жизнь и ее смысл (мир глазами человека, "бытовая философия"); 3) рефлексия (размышления о себе, самоконтроль, самоосознание, целеполагание).
Как нужно думать? Нужно пользоваться терминами, которые правильно понимаешь (проверять их толкование), уметь правильно использовать логику (есть целая дисциплина с книжками) - это главное условие для размышлений. Само по себе "умение думать" ничего не дает без знаний, результатом будут "размышления древних философов". Погружение в конкретику любой из сфер приводит в итоге в первому пункту, со специальными терминами (которые надо изучить) и уже имеющимися исследованиями на эту тематику от "предшественников". Третий пункт позволяет не потеряться в дебрях лабиринтов бесконечных тем для исследований.

Ответить
Развернуть ветку
Анатолий Кобец

Поздравляю вы открыли для себя дзен и частично его практику дзадзен)))

Ответить
Развернуть ветку
Kadykov Denis

Так же сижу в темноте в гостиной.

Жена говорит что боится что одной ночью я всех зарежу )))))))

Ответить
Развернуть ветку
SKrin

Из самого простого, но оч эффективного. В спокойном состоянии нужно прикрыть глаза и задать себе волнующий/важный вопрос. Просто, без надрыва, но конкретно. И жить дальше. Через какое то время ответ сам придёт в голову четко сформулированный. Просто шок. Как это работает?! 🙃

Ответить
Развернуть ветку
Игорь Кузнецов
Автор

У меня так тоже работает

Ответить
Развернуть ветку
Mihail Lyubachev

Думать это процесс, он запускается при поступлении новой информации. Результатом является появление новых мыслей и идей. Если результата нет, значит мало новой информации.

Ответить
Развернуть ветку
Кирилл

Ваши размышления - это абсолютно естественный процесс для смышленого человека: рано или поздно приходит время переосмысления прожитого этапа жизни, иначе следующий этап может пойти коту под хвост.

Мыслительный процесс я разделяю на два случая:
1) поиск новых направлений внутреннего развития, того над чем стоит работать в будущем
2) сортировка набранных мыслей пл темам и направлениям, отброс ненужного.

Первое, как правило, происходит в стрессовой ситуации, и в совершенно неподходящее для этого время: например, на эмоциональном совещании, при разборе итого сложного проекта и т.д.
Иногда, я даже ходил для этого по собеседованиям и устраивался работать по найму.

Второе лучше делать в одиночестве и в тишине, в идеале на море или на любом другом отдыхе, иногда я даже закрывался в квартире и отключал телефон на сутки.

Чаще всего умные мысли приходят при прочтении серьёзных книг, например, по исследованию операций или прикладной математике - просмотр фильмов тоже может дать такое, но гораздо реже, ввиду того, что когда читаешь, мозг лучше работает, чем когда смотришь готовые образы и слова

Ответить
Развернуть ветку
Гриша Почуев

Миллениалы открыли осознанную медитацию

Ответить
Развернуть ветку
Ben Ehlmann

Какие-то мысли роятся в любой голове, и многие люди путают этот процесс с умением думать. На мой взгляд, две самые важные вещи, коим нужно научится тому, кто хочет улучшить свои навыки мышления - это умение формулировать вопросы и умение видеть связи между вещами и явлениями. Регулярная смена обстановки/среды и размышления в полном одиночестве, в качестве катализатора мыслительных процессов, уже упомянули выше.

Ответить
Развернуть ветку
Никита Данилов

Избегать тупняка и ненужного сжигания времени в смартфонах это здорово. Думать вообще круто, чтобы потом понимать как действовать. Моё уважение. Кажется где-то здесь рядом должна быть ссылка про Сеть пассивного режима работы мозга, про https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B5%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%BC%D0%B0_%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D1%8B_%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B3%D0%B0

Ответить
Развернуть ветку
petrsl

Может отчасти и помогает, но самое правильное, это полностью отключать мысли, тогда можно насладиться полной тишиной в голове! И все ответы сами приходят.

Ответить
Развернуть ветку
Artem G.

Забавно, как будто прочитал свои же мысли, только написанные другим человеком: вроде всё знакомо, но сказано другими словами :)

Добавить толком и нечего, это тот случай, когда разные проходят через одно и то же, но каждый по своему. В этом, мне кажется, и кайф жизни. Кайф, это понастоящему осознавать, что происходит.

В общем, плюсую) хочется, чтоб вокруг побольше людей тоже проходили этот путь, но, чтот мне кажется, таковых всегда было и будет меньшенство

Ответить
Развернуть ветку
Rnatery

Подумать значит провести научное исследование

Ответить
Развернуть ветку
Стальной кот

Вы провели недостаточно научное исследование, прежде чем написать комментарий

Ответить
Развернуть ветку
Непорочный

Думать? Надо не думать, а считать, анализировать и делать.

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт заморожен

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Nikita Afanasiev

Похлопаем Внешнему хот-догу!

Ответить
Развернуть ветку
Читать все 68 комментариев
null