Wired разбирался, зачем СЕО технологических компаний сидят на невероятных диетах, практикуют молчаливые ретриты и дофаминовое воздержание.
Wired разбирался, зачем СЕО технологических компаний сидят на невероятных диетах, практикуют молчаливые ретриты и дофаминовое воздержание.
Признаюсь, у меня есть опыт в воздержании от алкоголя и мяса, больше года. Интересно но, сон действительно становится лучше, высыпаешься за 6 часов и бодр с утра и полон сил.
Но, аскеза работает в комплексе, этим хочу сказать что отказа от мяса и алкоголя невозможно добиться большего, к этому нужно добавить и отказ от дурных мыслей и всего токсичного например и постепенно поднимать выше и выше планку постепенно убирая из потребления для примера сахар в неимоверных кол-вах набитый в продукты из корзины.
Понимание этого не приходило мне в голову в 30 лет. Почему, умный итак поймет а глупцу не объяснить.
Первые мысли об аскезе рождаются после 40.
А уж после 50 утром в спортзал к 7 утра больше норма чем нечто невероятное.
Не агитирую. Не призываю. Не.... Так, мысли вслух под темой.
Комментарий недоступен
Подписываюсь под каждым словом!!! Ещё добавь сюда воду реальную, с родника, но родники разные бывают, есть например на Урале вода она как еда ее пьёшь бутылками и она как конфеты заходит, а в Тверской области вода из бора три бутылочки в день максимум… не та короче … вообщем воду добавь и там уже и за 4-5 часа высыпаешься без будильника встаёшь сил полно голова думает и не мутная…. Алкашка она и есть для даунов))) а мясо … короче это тяжёлая пища… организм тратит от30-70 процентов энергии на переработку пищи… думать надо и поймёшь все
Не представляю как можно отказаться от мяса, если раз день не будет мяса, то сразу будет постоянный голод, ничем нельзя его унять. Сразу все становится блеклое, даже сахар не может с ним справится. Только яйца как то могут его компенсировать.
Тоже есть опыт отказа от мяса. Не ем его 24 года. То есть с момента рождения. Полет нормальный)
Долгое воздержание от мяса крайне вредит здоровью, особенно иммунитету. И что касается алкоголя, не нужно быть алкоголиком чтобы насладиться хорошим вином или виски, другое дело что все хорошо что в меру, как писал один известный человек "Все мне позволительно, но не все полезно; все мне позволительно, но ничто не должно обладать мною."
Зачем так жить?
Может отказ от вредных мыслей улучшает сон? Вы должны попробовать всё по отдельности, чтобы понять что работает, так ещё эффект плацебо очень сильный, и даже так проверить не удасться, ведь вы уже знаете, чего ожидаете от своих действий...
У меня есть опыт отказа от алкоголя и табака в течении всей жизни
Не чувствую себя шаманом