Смысл жизни, или чего мы хотим на самом деле

Как менеджеру продукта, мне часто приходится использовать в работе метод «5 why», или «Пять почему». Я спрашиваю себя, зачем или почему совершаю определенное действие. И за 5 шагов дохожу до первопричины. Но что, если будет не 5, а 55 почему? К чему придем тогда? Зачем мы ходим на работу и растим детей? В чем смысл жизни и ответ на последнее why?

Прослушав цикл лекций Сапольски «Биология поведения человека» и прочитав книгу «Эгоистичный ген», я нашел для себя ответ на этот вечный вопрос. И полученным знанием хочу поделиться с вами.

Эволюционный смысл жизни — долгосрочное размножение и увеличение численности популяции (или своих генов). Мы можем увеличить шансы на распространение генов несколькими способами: помочь своим детям и родственникам, каждому человеку и живому существу. Все остальные распространенные смыслы жизни — лишь следствия N-го порядка.

Благодаря эволюционному развитию у людей появилось подсознание. Оно обеспечивало выживание и размножение на протяжении миллионов лет. Существует много теорий и моделей подсознания. Основные подсознательные стремления: безопасность, определенность, статус, общность, свобода, справедливость, самореализация, эмоции и новизна. Все стремления подсознания способствую распространению генов.

Понимая свои сознательные и подсознательные желания, мы можем принимать взвешенные решения и управлять своей жизнью. Понимая и удовлетворяя их, мы будем более эффективными и счастливыми.

Фундаментом для наших рассуждений будет синтетическая теория эволюции. Это современная теория эволюции Дарвина, принятая в научном мире. Основной фактор эволюции — естественный отбор. В результате эволюции увеличивается число наиболее адаптированных к среде особей. Биологический или эволюционный смысл жизни — максимальное распространение популяции.

Второй важный фундамент — очень известная и уважаемая книга «Эгоистичный ген». Она находится в списках лучших научных книг от Discover, The Guardian и Лондонского королевского общества.

Главная мысль книги — в результате эволюции распространяются наиболее приспособленные гены (а не популяции). Есть мнение, что такая замена не противоречит теории эволюции, а просто выражает взгляд с другой стороны.

Далее будем рассматривать биологический смысл жизни как максимальное долгосрочное распространение своих генов.

Как мы можем способствовать распространению своих генов? У нас есть два варианта: размножаться самому или помогать размножаться носителям своих генов. Под последними мы понимаем наших родителей, братьев и сестер, детей, родственников, соотечественников, всех людей в целом. Все живые организмы произошли от общего предка. А ДНК любых двух людей совпадает на 99,9 %.

Прямо влиять на размножение других людей мы не в силах. Зато можем улучшить их жизнь. В теории это приведет к увеличению популяции и распространению наших генов. Разложим смысл жизни на составляющие

Общие свойства, полезные для себя и группы:

Собственный репродуктивный успех:

Успех группы:

Давайте рассмотрим самые популярные смыслы жизни:

Схема, основанная на теории эволюции, выглядит логично. Но теория эволюции возникла недавно, а как же люди жили до этого? Как существуют животные, у которых нет никакой теории? И каким образом в эту картину мира ложатся тортики по ночам, спонтанные покупки в кредит, алкоголь и наркотики? Ответ мы найдем в этой же теории эволюции.

Живые существа эволюционировали постепенно. Со временем у них появилась раздражимость. Это способность реагировать на внешнюю среду и менять свое поведение. Развивались инструменты реагирования и изменения поведения:

Для упрощения предлагаю называть все эти изменения поведения подсознательными действиями. А изменение поведения путем использования логики и рационального мышления — действиями сознательными. С помощью подсознания организмы регулировали свое поведение и выживали в меняющемся мире. Любой человек может не задумываться об эволюции и успешно существовать в мире с помощью подсознательных действий.

Существует много теорий и моделей описания подсознания и его стремлений, давайте рассмотрим некоторые из них.

Существование инстинктов у человека — достаточно спорный вопрос. Кто-то говорит, что они есть, кто-то говорит, что нет. Оставим эти споры биологам, будем считать, что какое-то базовое подсознательное поведение у нас имеется. Рассмотрим одну из популярных классификаций за авторством Симонова.

Посмотрим, что на эту тему думают психологи. Возьмем всем известную пирамиду Маслоу и ее более современную и научную версию — теорию ERG Альдерфера.

Теория Маслоу подвергается постоянной критике, а ERG-теория — одна из самых популярных и авторитетных. Альдерфер выделяет только три потребности, которые заботят людей:

По Альдерферу движение по ступеням иерархии возможно в двух направлениях: как снизу вверх, так и сверху вниз, в случае если не удовлетворена потребность более высокого уровня.

Разобравшись с биологами и психологами, посмотрим, что на этот счет думает non-fiction-литература. Интересная теория изложена в книге «Мозг. Инструкция по применению». Автор выделяет 5 основных потребностей мозга (подсознания), модель SCARF:

Система выглядит как надстройка над классическими теориями. Хорошо работает у современных жителей мегаполисов, которым не грозят голод и смерть от хищников.

И в конце рассмотрим современные исследования счастья. Наиболее интересный вывод из них — нам необходимы благополучие, смысл, разнообразие (эмоции\новизна).

К классическому выживанию и самореализации добавляются эмоции и новизна. Проблемы мира белых людей, где все базовые потребности давно закрыты, а самореализация достигнута.

Помимо врожденных, у нас есть приобретенные потребности. Любая приобретенная потребность опирается на врожденную потребность.

Пример. Много людей выросло в СНГ в 90-е и начале 2000-х годов. Тогда весомым критерием статуса и успешности были большой черный джип и дача с трехметровым забором. Дети видели это и воспринимали как показатель успеха. И теперь многие неосознанно стремятся приобрести себе такие вещи. Хотя реальная их ценность упала. Если сам статус важен в любом обществе, то производная от него — черный джип и трехметровый забор — ценится только в некоторых странах.

Сюда же можно отнести хобби и покупки для удовлетворения нереализованных детских желаний исследования и игры. Хотите разобраться в себе и своих мотивах глубже? Тогда вам прямая дорога к психологу.

Цель подсознания и сознания одинакова — максимальное распространение генов. В первой части мы расписали логическую схему. Во второй части — рассмотрели популярные модели подсознания. Сведем все в один список.

Выживание:

Социальные потребности:

Потребности развития:

Приобретенные — зависят от вашего опыта.

Вся схема в виде mindmap

Простой пример — поедание сладостей. Я не мог отказаться от этого долгие годы. А сейчас, когда хочется съесть булку с вареньем, вспоминаю про смысл жизни. Я говорю себе, что это уменьшит вероятность распространения генов, будет мешать мне и моим детям, не даст мне принести максимум пользы миру… И сразу перестает хотеться сладкого)

Если так быстро решить не получается, используйте сравнение двух вселенных.

Иван вечером лежит на диване, и надо пойти почистить зубы, но так лень…

Рассмотрим две параллельные вселенные:

А. Иван остался на диване и уснул, не почистив зубы, сэкономил немного сил.

Б. Иван пошел и почистил зубы.

С помощью этого:

Выбираем вариант Б!

На этом первая часть статьи подходит к концу. Во второй части поговорим об особенностях взаимодействия подсознания и сознания. Как нам эффективнее достигать своих целей. Как перестать тратить время на достижение чужих целей. И как стать счастливым. Ведь именно подсознание управляет гормонами счастья. Встречаемся через неделю на этом же месте :)

UPDATE 26.11 Вышла вторая часть стать