Как вести дневник и ставить цели

Много раз пробовал заводить дневник для своих записей.

Вы тоже слышали, что это полезно и многие успешные люди так делают?

Мои попытки начинались в новый год

Первого января, я садился, открывал новенький, вкусно-пахнущий блокнот.

И начинал тоннами выгружать свои мысли за весь прошлый год. Все события, все осознания. А потом расписывал кучу планов на этот год. С чувством удовлетворения закрывал его.

Ну все!

Теперь буду каждый день заполнять его!

Ага

х*й

Все заканчивалось в первую, вторую неделю. Писать было якобы не о чем. Написанные планы в нем были настолько грандиозные, что глаза боялись лишний раз посмотреть на них.

А чувство, что я безвольная скотина, наоборот пронзало своим взглядом.

В этот раз я нашел решение.

Теперь, ежедневное ведение мне действительно доставляет удовольствие и приносит пользу. Я не боюсь смотреть на свои планы и они по процентикам превращаются в действие.

Упрощай!

Раньше я нагружал свой дневник всякой хренью. Там были дела на день, оценки дня и недели, которые я себе должен был ставить. В конце дневника аккуратно написанные цели на этот год.

В общем вся эта стрессовая штука.

В п***у

всё лишнее

это личный дневник, задачи и планы выносим в отдельное пространство.

Дневник состоит из трех ежедневных частей

Первая часть:

начинается с предложения: "Привет, дорогой дневник!"

Дальше рассказ о сегодняшнем дне, как лучшему другу.

Что сегодня происходило и что ты чувствуешь / думаешь по этому поводу.

Пример:

Привет, дорогой дневник.Сегодня написал пост. Думаю, кому-то он будет полезен, хотя наверняка найдется чел, который скажет, что эта полная фигня. Да и пох него.

Еще сегодня...

Вторая часть:

Итоги дня (тезисно).

Не нужно себя гнобить если в вашем дне ничего такого не было. Или вы сегодня ничего не делали по задачам. Даже если у вас был замечательный секс, это уже достойно попасть в итог дня.

Пример:

- Аху**но потрахался

Третья часть:

Мысли дня.

Блин, как бы это объяснить то. Ну вот в течении дня вам в голову че нить приходит, и вы такие воу это круто, гениально, нужно бы записать.

Пример:

- возможно материться в тексте, не является хорошим тоном и отталкивает, некоторых чувственных людей. Но разве не?

Это мои три части ежедневного ведения дневника. Таким образом я каждый вечер, очищаю свою голову от мыслей. Появляется место для новых и ничто не теряется.

Со временем начинаешь это чувствовать, как будто на физическом уровне.

Становится легче и свободнее.

Я могу отследить свои дни, их итоги и мысли, настроение. Сделать анализ, двигаюсь я в том направлении или нет и почему.

Посмотреть со стороны.

Уже месяц, как я делаю эту процедуру, с удовольствием.

Если вы хотите вести личный дневник, но у вас не получается. Попробуйте взять мою стратегию. Если получится, можете вернуться к этому посту через некоторое время и написать об этом.

Теперь по целям и планам

Схема та же самая.

Упрощай!

Осознания того, что мы многое упускаем и так многого хотим. Приводят в космическим целям. На которые в дальнейшем забиваем железку.

- В прошлом году мы еле зарабатывали 100к в месяц. Сейчас ты пишешь, что в этом году мы будем зарабатывать 1 лям в месяц, купим тачку, квартиру, съедим в дорогой отпуск ... верно?

- Да

- Ну удачи тебе, че могу сказать

примерно на этом заканчивается диалог с мозгом.

Если из года в год вы ставите себе цели, а они почему-то (действительно почему) не выполняются. Попробуйте поставить более реальные.

Зарабатывал 100 в том году, пусть план на этот будет 200, ежемесячно, стабильно. Это рост в 2 раза!

Ну ладно, пусть будет даже 300.

Суть в том, что вы будете хотя-бы предполагать и понимать, как это сделать. И соответственно, будете стараться делать.

Это, что касается базовых необходимых целей.

Никто не говорит, что вы не должны ставить себе большие цели. От которых горят глаза и кажется, что это невозможно.

В такие игры тоже нужно играть.

Иначе жить в рутине бытия станет скучновато.

С помощью ведения дневника я придумал себе такую.

Моя игра началась с вопроса: возможно ли с полного нуля заработать 1 лям рублей?

Без бюджета, без собственной горячей базы.

Начал потихоньку играть в нее. Даже получается.
Одновременно, рассказываю об этом в своем канале.
О всех шагах, мыслях, удачах.

Если интересно понаблюдать за моим экспериментом, вход ТУТ
или по ссылке ниже:

Тебя уже ждут посты о том:

Как я выбрал направление.

Коварный вопрос: что делать? Пока я отвечал на него, родилась простая схема, которую и ты можешь забрать и применить.

Какую взять нишу и продукт.

Что делать если продукта нет, а ты не профи в чем-то одном, чтобы учить кого-то. Либо просто не хочешь этим заниматься.

И это

Будьте здоровы.