Как спорт и отдых помогают строить бизнес

Быть фаундером – значит, много думать и много работать. Но важно не забывать о самом важном в своём бизнесе – о себе. Как спорт и отдых, на мой взгляд, помогают строить крутой бизнес – расскажу по порядку.

Ловушка в том, что мы часто зацикливаемся на одном и том же и ожидаем результат. Или мы настолько утопаем в чём-то, что не впускаем в свой мир другие возможности. Так работает восприятие, если наш фокус направлен на что-то одно, конкретное, мы не видим ничего другого.

Пример: какое-то время назад в своём телеграм-канале я разместил презентацию про фондовый рынок, потому что, чтобы развивать бизнес, важно понимать, как работает экономика. Но презентация – это много слайдов. Возможно, вы погружены в своё дело, и эта информация прошла мимо. Кто-то открыл, увидел графики и решил не разбираться в них. А кто-то вынес оттуда ценную информацию и внёс существенно необходимые коррективы в свои проекты.

Кроме того, браться за непонятные презентации и решать сложные вопросы намного легче с новыми силами – после спорта! Причём в этом случае не важно, каким именно спортом вы занимаетесь, любое переключение вашего внимания с работы на физические упражнения позволит:

1. отдохнуть от работы

2. переосмыслить свои цели

3. и даже, возможно, решить вопросы, на которые вы давно искали ответ!

В современном мире важно находить баланс между работой и отдыхом, суетой города и спокойствием природы. Необходимо находить время для восстановления. Запустили новый бизнес? Вы полностью фокусируетесь на нём, но важно не забывать про главного человека – себя.

Где-то 4 недели назад в акселераторе Global Gate нам дали такое упражнение: на листке бумаге вы делаете таблицу 2/2, как на фото.

Месяц я писал список в первых квадрантах и обнаружил простую вещь: для меня путешествия – самый сильный драйвер поиска себя, восстановления и баланса. Долгое время не понимал фразу «Счастье здесь и сейчас». Но сегодня, любуясь на заснеженные пейзажи и зимние ёлочки, я полностью осознал это выражение. Я продолжаю писать списки о том, что мне действительно всегда нравилось, но почему-то я об этом забыл.

Сделайте похожее упражнение, хуже точно не будет. А, возможно, вам захочется уехать далеко от города, замедлиться и насладиться тем, что вы делаете. Если вы наблюдаете, что ваши батарейки сели, разрешите себе делать простые вещи: погулять в лесу или выпить чашку любимого кофе.

Желаю каждому найти активность и вид отдых, которые будет приносить вам удовольствие и помогать отдыхать. Выходные – отличная возможность, чтобы попробовать что-то новое!

Больше о моем предпринимательском и управленческом опыте я рассказываю в своем Telegram-канале. Присоединяйтесь!