Я купил 2 светодиода за 18 тысяч рублей, честно надевал каждое утро в течение 3 недель и вот что из этого вышло
Я купил 2 светодиода за 18 тысяч рублей, честно надевал каждое утро в течение 3 недель и вот что из этого вышло
2

"..Четвертая фаза
Заключительная четвертая (быстрая) фаза сна также называется фазой парадоксального сна или фазой быстрого движения глазами. Характеризуется глубоким сном, но при этом мозг активен, а глазные яблоки быстро двигаются, и человек может видеть сновидения. Эта фаза считается лучшей для просыпания. Как правило, в это время человек легко пробуждается, чувствует себя выспавшимся, полон сил и готов к продуктивной работе.

Кстати, поскольку мышцы продолжают находиться в расслабленном состоянии, сновидец, пытающийся уйти от погони во сне, бежать быстро не может.

Как правильно просыпаться?
Быстрая фаза сна является самой благоприятной для утреннего пробуждения, позволяя человеку проснуться бодрым и отдохнувшим. При постоянном соблюдении режима сна привычка вставать в нужное время будет выработана до автоматизма.

Ответить