Мини-порции, убитые почки и пауэрлифтинг с коляской: 11 историй айтишников о похудении — с рационами и замечаниями врача
Работает ли интервальное голодание, чем вреден алкоголь, достаточно ли просто есть больше белка и к чему приводит слишком большой дефицит калорий — в материале издания dev.by.
25K25K показов
18K18K открытий
55 репостов
Худеть на 15 - 20 кг за такие короткие сроки - опасно. Все эти кг вернутся потом или могут начаться другие проблемы.
Имею диплом нутрициолога, поэтому знаю, о чем пишу.
на кето можно терять, но на сколько это нормально
Лол, это не наука.