Мы ставим перед собой чересчур много задач…

Мы так часто ставим перед собой много задач, записывая их в ежедневник для планов в бумажном варианте или в приложение для напоминания выполнения задач. Затем откладываем, переносим, срываем сроки, ставим новые непосильные цели, которые всем своим существом пытаемся осмыслить и дойти до их осуществления… «Хоть бы начать! Хоть бы разок взять и выполнить план! Тогда уж наверняка я поверю в себя и отложу всю накопившуюся за все года лень, и точно буду продуктивным» - думаем в себе мы.

Мы так часто говорим себе: «Вот сейчас всё изменится, получится, я исправлюсь и впредь буду успешен!». Но вот проходит день, второй, мозг кипит, работает над информацией, а время идет… Идет неумолимо! И хоть бы какая-нибудь маленькая победа над собой, малейшая искра. Конечно, ее проблеск виднеется издали, когда в последний момент что-то важное и срочное, пересилив себя, будет сделано. Но это редкость. И тут вся загвоздка . Огромная проблема. В этом самом моменте.

Так что же с собой делать, спросите вы?

Я отвечу: «Перестаньте ставить перед собой тысячи ненужных вам сейчас задач! Чем больше вы стараетесь загрузить себя, тем скорее погрязаете в «долги» перед самим собой. Вы начинаете расстраиваться из-за недоделанных или не вовремя сделанных дел. Потом приходит ненависть к себе, сожаление и отчаяние. Почему у других выходит? Я стараюсь, но где же результат? Как прекратить этот бескрайний круговорот?

Постойте. Самобичевание не выход!

Много времени назад, у вас не было той или иной привычки. Не стоит полагаться на то, что она придает сразу как вы пожелаете, без каких-то усилий над собой. Если случится так, то это прекрасно. Буду только радоваться с вами)

Но как показывает практика, перемены требуют процесса, и не малого так скажу. Изменения характера, привычек, образа жизни - это работа, огромная работы над собой. И она длится всю жизнь. Мы люди, нам свойственно ошибаться, проигрывать. Но важно помнить, что пока наше сердце бьется и жизнь не оборвалась, время для перемен еще есть. Пока Бог дает нам возможность всё исправить, пора действовать.

Ставьте в день по 3-5 задач. Что конкурентно? Только важное. То, что нужно сделать именно в этот момент, определенный день. Не нужно выдумывать действия, которые вам вовсе не нужны. Так вы только забьете мозг лишней информацией и будете страдать от дедлайна. Сделайте трудную задачу, затем ту, что требует малых затрат энергии. Стремитесь всегда их делать в отведенные для них рабочие часы. Если задача трудная, ее можно дробить, в зависимости от приоритетности выполнения.

Не усложняйте себе жизнь) Не вводите сразу 100 новых привычек в жизнь. Начните с нескольких, расставьте приоритеты. Уважайте себя и свой труд. Заводите новые знакомства. Не переживайте излишне и понапрасну. Не загоняйте себя в собственную «ловушку задач». Разрушьте построенные воображением преграды. Избавьтесь от пессимистичных мыслей. Я в вас верю! Верьте и вы в себя 💪🏻».

Искренне желаю вам успехов. Если будут трудности - я на связи 🤝🏻

#маркетинг #маркетолог #софиялетяева #бизнес #разговорподушам #психология #мотивация