CustDev для продукта в похудении

Инсайды после глубинных интервью для онлайн продукта по похудению

Для интервью я подобрал 20 респондентов с проблемами лишнего веса, которые уже предпринимали попытки к снижению веса.

Аудитория

Возраст: 27 — 35 лен

Гендер: Мужчины и женщины 50/50

Доход: Выше среднего 100-200 тыс. рублей

Место работы: IT и digital (удаленно или офис)

- Путь в похудении у людей бьется на циклы, все вылетают и возвращаются. Но каждая следующая попытка дается сложнее.

- Близкие люди (особенно в паре) их поддержка имеют важную роль при возврате в похудение.

- Люди доверяют и пробуют методы предложенные близкими людьми.

- На третьей попытке возврата в похудение у людей становиться больше знаний, понимание собственного организма, они понимают какие нагрузки им подходят.

- Люди доверяют экспертам, которые используют научные исследования в своей практике.

- Первая попытка обычно приводит к результату на силе воле, но этот рывок забирает все силы и здоровье и его не удается повторить.

- Все похудение завязано на желании нравиться противоположному полу, попытке построения семейных отношений. У женщин это вызвано в большей степени.

- Более осознанные попытки в похудении у людей старше 30 лет. При этом они отдают предпочтении процессу, удовольствию в спортивных занятиях, сохранению здоровья.

- Мужчины (достигаторы и системники) — обычно повторные попытки совершают после практического осознания общего состояния (не могу подняться в гору без отдышки, болезни влияющие на качество жизни).

- Образованным людям, очень важно понимать “как и почему” именно этот метод работает.

- Людям с сидячим образом жизни резкие физические нагрузки даются травматично и ухудшают состояние.

- В осознанных попытках люди начинают изучать информацию самостоятельно.

- В долгосрочных попытках люди как одни из методов сохраняют психотерапию и формируют окружение единомышленников и не перестают считать калории.

- Когда человек достигает результата он испытывать кратковременную гордость, но со временем возвращается к старым привычкам и образу жизни.

- Новые привычки не успевают закрепиться и врасти его повседневность.

Методики, которые помогли похудеть неполезны и негативно влияют на общее состоянии или вызывают травматизм и болезни (упадок энергии и сил).
Перфекционизм в подсчете калорий, вызывал отторжение этого метода.
Переезды, удаленка, ковид.
Стресс вызывает беспорядочное питание
Мероприятия, праздники с банкетными столами и застольями.
Депрессия — уход в себя
Перегруз в рабочих делах и повседневности — не дает сосредоточится на похудении
Поставил слишком амбициозную цель — потерял мотивацию

Влияют и поддерживают, важно вначале пути
Я предупреждаю семью, что мне лишнего не предлагать
Не могу смотреть на то, как другие люди едят вкусненькое
Мне нужно комьюнити из таких как я, которым нужно поныть

Готовлю семье один, а себе другой рацион.
Основную массу готовлю сама, но иногда заказываем и питаемся в ресторанах
Люблю готовить
Готовлю нестандартные порции и блюда, которые невозможно оценить по калориям

Могу худеть из-за воды
Много пью воды
Тяжело контролировать и выпивать норму, никто не объясняет зачем это делать
Через силу не могу себя заставлять
Раздражал контроль воды, приложение бесило
Начала ставить себе бокал воды на рабочий стол, пока он стоял я пила воду

Считаю что пахать в зале самый эффективный метод
Попытки походов в зал и даже с тренером закончились ухудшением состояния здоровья и настроения.
Чувствую долг перед тренером, когда я уже с ним договорилась, это меня заставляет идти в зал.
Срывалась, когда мне нужно было уехать в командировку, это был повод отказаться от тренера, чтобы оправдать свою безответственность.
Хватает на пол года
Могу заниматься самостоятельно, но не делаю этого
Спорт это насилие надо мной
В детстве со мной не занимались спортом, поэтому он мне тяжело дается
Предпочтение в тренировках отдам офлайну.
В целом окей для зарядки, если не ходишь в зал, но цена кусается и оплатить можно только с иностранной картой.
Жалко денег на тренера
Женщина должна красиво двигаться и быть гибкой

Apple fitness иногда подключаю
Fatsecret все собрано в одном месте
Раздражают напоминания от приложений по питью воды
15 минутные упражнения вполне подходят (Приложение идеальное тело за 30 дней)
Испытываю страх, что куплю и не буду делать
Предпочтение отдавал бесплатным тренировкам
Основной эффект от приложений получил в том, что они ограничивали в питании
Не уверена, что попробую когда либо
Нравиться, когда автоматически app вычитает из суточной нормы мою еду
Мне нужно когда меня директивно ограничивают напоминаниями
Смущает маленький экран, не объясняют правильность выполнения упражнений.

Для женщин перфекционизм не важен в подсчете калорий
Не буду брать контейнеры на работу, это стремно
Теорию знаю отлично, но практически не веду дневники. Выбрала самостоятельный план питаний адаптированный под лично моё самочувствие

Женщины персональные тренировки предпочитаю дома онлайн
Женщины чаще готовы заниматься онлайн

Не очень удобно
Приемлемо, но такое себе
На чат бот норм
Важно чтобы все было в одном месте

Продолжать считать калории
Продолжать тренироваться
Сдавать анализы (железо, общий анализ крови, тестостерон)
Капельница с железом, через терапевта
Любая лаборатория
Что происходит в организме
Сильная мотивация заниматься, нужно шевелиться двигаться, взял стул и по приседал
Решила идти маленькими шагами
Я сброшу вес и пойду в зал, с большим весом, мне очень тяжело заниматься спортом
Чем мой вес меньше, тем больше выносливости
Пойду на танцы
Хочу перестроить питание, чтобы получать топливо. Переучить себя есть.
Буду отслеживать калории
Буду добавлять больше активности.

Выводы:

Вот мои результаты на которые мы будем ориентироваться при создании контента и маркетинговых компаний и самого продуктового flow.
А что вы думаете по этому поводу, есть ли у вас подобный опыт в похудении, буду признателен если поделитесь им в комментариях.

Всем здоровья и добра!

5 комментариев

Alexandr Svetlov

29.07.2023

Ошибка этих желающих похудеть людей в том, что они смотрят на похудение как на кампанию, на временный этап в своей жизни. А потом опять жрать и ничего не делать. Поэтому это не работает. Если хочешь быть стройной / стройным, то нужно менять образ жизни на всю оставшуюся жизнь. На это готовы немногие.

Ответить

Che Burashko

И касается это не только похудения, а здоровья в целом. Миллиарды ищут волшебные таблетки, которые выпил и от всего исцелился. На них паразитируют миллионы мошенников.