🌿 Эфирные масла и психоэмоциональное здоровье: как ароматы помогают душе 🌿
Современный ритм жизни часто не оставляет времени на полноценный отдых, а накопившийся стресс влияет на эмоциональное состояние и общее самочувствие. Один из мягких и естественных способов поддержать психоэмоциональное здоровье — натуральные эфирные масла бренда Styx Naturcosmetic💚
Запахи мгновенно передают сигналы в мозг, активируя выработку гормонов, таких как серотонин, дофамин и эндорфины — наших "гормонов счастья"🥰
✨Как это работает?Ароматы воздействуют на лимбическую систему мозга — область, отвечающую за эмоции и память. Благодаря этому эфирные масла способны: 💧Создавать ощущение уюта и безопасности 💧Помогать при бессоннице 💧Улучшать настроение и повышать жизненный тонус 💧Снижать уровень стресса и тревоги.
В японских офисах проводят "ароматерапевтические перерывы", во время которых включают диффузоры с маслами цитрусовых — это повышает продуктивность и снижает стресс у сотрудников.
💭Ароматы напрямую связаны с памятью: запах, который вы вдыхали в приятный момент жизни, может в будущем мгновенно вернуть чувство радости и спокойствия.
🧠Ученые доказали, что вдыхание определённых ароматов может уменьшать активность миндалины — участка мозга, связанного с тревогой. Обоняние — самое быстрое чувство: мозг реагирует на запах за менее чем 1 секунду.
Примеры масел и их эффекты🌿: Мята — освежает ум, помогает при утомлении и ментальной перегрузке. Иланг-иланг — способствует внутреннему равновесию и ощущению гармонии. Апельсин — поднимает настроение, помогает справиться с усталостью. Лаванда — расслабляет, снимает напряжение, улучшает сон.
💧Маленькая капля — большое действие. Позвольте себе замедлиться и наполнить пространство ароматами, которые помогут вашему телу и душе прийти в баланс.
А Натуральные 100% эфирные масла бренда Styx Naturcosmetic вы можете приобрести на маркетплейсе:
в магазине Ozon, на WB.