Электро самолёт
Философия Стива Джобса
iPhone 16e
Nothing Phone 3a
Оживление фото LumaAI
Велосипед Mercedes
Робота научили делать сальто
Grok vs ChatGPT vs Claude
Генерация видео от Google

"Наше психологическое приспособление и защита в эпоху информационного перенасыщения"

В современном мире нам ежедневно приходится сталкиваться с огромным потоком информации.

"Наше психологическое приспособление и защита в эпоху информационного перенасыщения"

Это как если бы мы оказались в гигантской библиотеке, где книги сами перелистываются, крича нам о своем содержании. Каждый день мы можем быть в курсе новостей, следить за событиями, происходящими на другом конце света, и менять свое мнение об окружающем мире с невероятной скоростью. Но как сохранить свою психику в условиях столь интенсивного информационного потока?

Как устоять перед мощным воздействием рекламы и манипуляций? Где найти «антибиотик», который защитит от информационного заражения?

Наше психологическое оружие

Чтобы разобраться, начнем с понимания собственного сознания. Великий психолог Карл Юнг утверждал: «Тот, кто смотрит наружу, видит сны; тот, кто смотрит внутрь, пробуждается». Понимая это, можно рассматривать свой внутренний мир как щит, который необходимо совершенствовать.

  • Осведомленность и критическое мышление: Первый шаг к защите от манипуляций — это осознание того, что они существуют. Реклама, например, влияет на нас через эмоции, заставляя ощущать нужду в товарах, которые нам не всегда необходимы. Замечать такие приемы и анализировать свои ощущения — важный навык. Как сказал французский философ Рене Декарт, «Я мыслю, следовательно, я существую».
  • Эмоциональная стабильность: Часто манипуляция работает через эмоции. Любое сильное эмоциональное воздействие может ослабить нашу критику к информации. Практика медитации или методов релаксации может помочь сохранить эмоциональное равновесие и взглянуть на информацию трезво.

Манипуляции рекламы

Реклама является мощным оружием, нацеленным на наши слабости. Она играет на наших желаниях и потребностях. Проведения многократного повторения и ярких эмоций призваны заставить нас принимать решения на импульсивном уровне.

"Наше психологическое приспособление и защита в эпоху информационного перенасыщения"

Девиз «Покупай сейчас, думай потом» является основополагающим принципом. Как маркетологи создают дискомфорт, заставляя нас чувствовать, что наши текущие действия или убеждения не согласованны с предлагаемой рекламой? Решение, к сожалению для нас, часто одно — покупка товара, что "разрешит" этот диссонанс

«Антибиотик» от манипуляций

И хотя манипуляции сложны и многогранны, существует некий «антибиотик», который может помочь нам противостоять этому информационному заражению:

Установление приоритетов:

Определите, что действительно важно в вашей жизни. Наличие четких жизненных целей позволит вам легче фильтровать информацию и менее поддаваться манипуляциям.

Доверие проверенным источникам:

В мире, где фейковые новости стали нормой, важно иметь круг проверенных информационных источников. Медиа-грамотность и умение проверять факты становятся необходимыми.

Выводы великих умов

Великие философы и психологи много размышляли о влиянии информации на нашу психику.

Фото взяла тут: https://dzen.ru/a/ZvaUVwCJ_mrh2PP-
Фото взяла тут: https://dzen.ru/a/ZvaUVwCJ_mrh2PP-

Адлер говорил: «Важно не то, что происходит с тобой, а то, как ты это воспринимаешь».

Зигмунд Фрейд во многом соглашался с этим, утверждая, что наше бессознательное влияет на нашу интерпретацию мира.

Рене Жирар подчеркивал важность «миметического желания» где наши желания формируются на основе наблюдения за другими. Осознание этого может помочь нам понять, что многие наши стремления навязаны извне, а не отражают наши истинные потребности.

"Наше психологическое приспособление и защита в эпоху информационного перенасыщения"

В условиях информационного перенасыщения я пришла к выводу, что защита своей психики требует постоянной работы над собой. Осознание манипуляций, эмоциональная стабильность и критическое мышление — это три кита, на которых основано наше внутреннее спокойствие.

И, как сказал Вольтер: "Если вы хотите покоя, не ищите его, а создайте его". Следуйте этим мудрым словам, и никакая информация не сможет вас сбить с толку.

Если вам понравится статья, то поддержите, нажав нравится. Так вы помогаете мне выпускать новые полезные материалы. Спасибо вам! 💖

реклама
разместить
Начать дискуссию
Как дезинформация мешает принимать верное решение
Меня зовут София Василевская и я дипломированный клинический психолог с 6-летним опытом работы🌿 являюсь членом национальных ассоциаций и использую современные методы терапии. 
77
11
реклама
разместить
Личный коуч в кармане: 5 эффективных промптов для Ai, о которых никто не говорит
Личный коуч в кармане: 5 эффективных промптов для Ai, о которых никто не говорит

Представьте, что у вас есть личный коуч, который работает 24/7, не устаёт, не просит зарплату и всегда готов помочь с любым вопросом. Думаете, такого не бывает? Тогда пора познакомиться с нейросетями, которые могут изменить вашу жизнь. Сегодня я расскажу о пяти мощных промптах, которые сделают искусственный интеллект вашим наставником, повысят вашу…

33
11
Продажи были, да сплыли. После триумфального старта на маркетплейсах вас ждет Долина смерти ― падение прибыли и кратный рост затрат. Как выжить?

Продавец горнолыжной одежды успешно вышел на маркетплейсы и быстро вырос до 500 000 Р в месяц. Но вдруг продажи пошли вниз, выручка упала в 3,5 раза, хотя в магазине ничего не менялось. Что же случилось? Мало кто знает про долину смерти, которая ждет каждого новичка после успешного старта. Буст от маркетплейса заканчивается, прибыль падает, а издер…

Продажи были, да сплыли. После триумфального старта на маркетплейсах вас ждет Долина смерти ― падение прибыли и кратный рост затрат. Как выжить?
11
Есть ли у вас какие-либо из этих профессиональных «слепых пятен»? 3 распространенные ловушки в работе

Вы чувствуете, что делаете все правильно, но почему-то прорыва в доходе или повышения все никак не приходит? Это может быть связано с «слепыми зонами». Иногда мы сами не замечаем, что делаем что-то не так, а другие это видят. Это может мешать вам проявить себя с лучшей стороны и серьезно повлиять на вашу карьеру.

1010
33
11
Как успеть больше за меньшее время. Или что нужно знать о концентрации.

Знакомо ли чувство, когда день подошел к концу, а список дел так и остался незавершенным? Ведь вечно что-то отвлекает…

Как успеть больше за меньшее время. Или что нужно знать о концентрации.
22
Что делать, если ничего не хочется?
Что делать, если ничего не хочется?

Отсутствие желаний может быть вызвано различными факторами, такими как усталость, стресс, депрессия или просто отсутствие мотивации. Вот несколько возможных причин:

33
Как автоматизировать работу с клиентами с помощью ИИ: инструменты и стратегии
Как автоматизировать работу с клиентами с помощью ИИ: инструменты и стратегии

Разбираемся, как работают AI-ассистенты для автоматизации рассылок, и какие решения подойдут для российского бизнеса.

44
Психология лайков и покупок: Как реклама управляет нашим выбором?

Вторая моя специальность – психолог. Хочу поделится с вами, как маркетологи используют некоторые психологические приемы, при создании своих креативов. Ниже я дам нексколько примеров и объяснения, почему именно они работают.
Эффект Зейгарник

11
[]