Психологическаяпомощь

- «Ты слишком нервная»;

Наркомания в РФ продолжает оставаться одной из самых острых социальных проблем. Узнайте, как распознать признаки зависимости у себя или близких, и какие шаги можно предпринять уже сегодня. Пройдите анонимный тест на сайте Шанс Плюс →

Как психолог, работающий с запросами перфекционизма, я вижу разницу между здоровым стремлением к качеству и разрушительным перфекционизмом, который отнимает силы и радость жизни. Это постоянное напряжение, тревога и чувство, что вы никогда не дотягиваете до своей же планки. Если вы ищете способы преодоления перфекционизма или хотите понять как боро…

Если ты думаешь, что твои родители — кринж… подожди, пока не узнаешь, что творилось в «Анне Карениной». Там не любовный триллер — там три семьи, где каждый взрослый по-своему сливает психику детям. И да, это всё ещё актуально потому, что травмы не устаревают — они просто переходят в сторис.

Представьте: вы проходите психологический тест в приложении, а искусственный интеллект уже через 10 вопросов точно определяет ваш тип личности, предсказывает склонность к депрессии и рекоменжает персонализированные упражнения. Фантастика? Уже нет. Но за этим технологическим прорывом скрываются серьезные проблемы психологии в цифровую эпоху — вопрос…

Каждый день мы сталкиваемся с вопросами, которые заставляют нас заглянуть внутрь себя. Почему я так реагирую на стресс? Как улучшить отношения с близкими? Что делать с тревогой?

Как это выяснили и как к этому относятся пациенты?

Выяснилось это достаточно случайно, и вызывает у клиентов недоверие и тревогу.

В современном мире многие из нас сталкиваются с различными жизненными трудностями и эмоциональными вызовами. Иногда бывает сложно разобраться в своих чувствах и найти пути решения проблем. В таких случаях могут помочь метафорические ассоциативные карты (МАК) — инструмент, который используется в психологической практике для работы с подсознанием.

📢 Тут недавно разговаривая с одним из клиентов которая по совместительству является психологом, в разговоре подошли к теме о том что в 21 веке каждый человек живет в состоянии стресса и по этому часто испытывает агрессию. Вам знакома такая ситуация?

Осенью прошлого года жизнь успешной предпринимательницы Киры похоронила её под грузом проблем. Стресс, выгорание, сложности в бизнесе и личной жизни – все это навалилось одновременно. Тогда она приняла важное решение: обратиться к психологу. До встречи с психологом, Старый Новый год для Киры ассоциировался с горой нерешенных дел и чувств…

Когда сталкиваешься с внутренними барьерами, сложно найти решение, не понимая их истинной причины. Часто это связано с ограничениями, которые мы сами себе ставим, не осознавая их. Один из мощных инструментов для работы с этими барьерами — диагностика по архетипам.

В этой статье я расскажу, как архетипы помогают раскрывать внутренние механизмы…