Зачем идти к психологу?

Давайте признаем. Удобнее ведь плакать в подушку, чем сделать шаг к психологу. Знакомо? Мы так мастерски накручиваем себя, что убеждаем: «Всё нормально, просто день такой». Мы привыкли жить в ожидании, что «завтра будет хорошо», а сегодня… сегодня можно потерпеть. Но вот вы просыпаетесь, смотрите в зеркало и настроение тихо сползает вниз. На смену ему приходят знакомые гости: обида, вина, гнев. Опять гладить, стирать, идти на работу, где «кислые лица», от которых хочется бежать. Все задолбали. Вы прибегаете домой, прячетесь под одеяло, фантазируя о спасителе на белом коне, который вытащит вас из этой рутины. Но года идут, а «конь» всё не едет. И выбраться становится только сложнее. Почему так происходит? Во-первых, нам страшно. Страшно сказать вслух. Стыдно признаться, даже себе. В голове миф: «Меня сочтут ненормальным, отправят в психушку». Здесь важное: психолог и психиатр разные специалисты. Психолог работает с душой, с нашими мыслями и чувствами, а не выписывает таблетки. Во-вторых, гордыня. «Я справлюсь сам». А вы посмотрите на себя честно. В кого вы превращаетесь? Когда вы последний раз искренне улыбались, не наигранно, а от ощущения жизни? Мы живем в обществе, где улыбку могут встретить вопросом: «Чему обрадовался?» Грусть становится нормой, а она разъедает изнутри, убивает ваш естественный мир. И вместо действия мы фантазируем. Ждём волшебства. Но спаситель не придёт. Единственный, кто может сделать шаг это вы. Что на самом деле скрывается за «боязнью»? Мы такие смелые с друзьями, но переступая порог кабинета, превращаемся в ранимых детей. Это место, где нет места лжи. Где вашу душу, годами затёртую бытом «работа-семья-работа», наконец, услышат. Да, её могут аккуратно «разобрать», чтобы собрать заново. Это больно. Но больно, как при лечении глубокой раны. А иначе цикл. День сурка. Душа теряет смысл и тонет в рутине, пока не станет слишком поздно. И самое страшное мы передаём этот сценарий своим детям. Не словами о воспитании, а своим примером жизни. Они будут жить так, как живёте вы. Это и есть ваша ответственность не дать телефон со словами «изучай жизнь», а показать её на собственном примере. Примере человека, который умеет быть счастливым. «Принц» не придёт. А «Димедрол» (в виде побега в фантазии, работы или чего угодного) станет лучшим другом. Плакать в подушку можно. Но спросите себя: насколько хватит вашей нервной системы? Насколько хватит терпения у окружающих смотреть, как вы медленно гаснете, забывая улыбаться? Пойти к психологу это не слабость. Это самый смелый поступок признать, что ты устал страдать, и выбрать жизнь. Не сказочную, а реальную. С трудностями, но и с радостью, которую вы, возможно, давно в себе не чувствовали. Это ваш выбор. Страдать или жить. Бояться или начать дышать полной грудью.