Максим Гайдамакин

Давайте разберемся по-взрослому, что такое позитивное и негативное мышление. Это не просто ярлыки, а два разных пути, ведущих к диаметрально противоположным результатам. Позитивное мышление это мышление лидера. Лидер не тот, у кого никогда не бывает трудных мыслей. Он тот, кто, столкнувшись с негативом, сознательно меняет курс. Он управляет свои…

С точки зрения физиологии, человеку ежедневно приходит в голову до 70% негативных мыслей, и около 90% из них повторяются, ходят по кругу. Это нормальная реакция мозга он пытается подстраховаться, предвидеть потенциальные угрозы. Но наша главная задача не цепляться за эти мысли и не раскручивать их. «Демон» подпитывается именно тогда, когда вы на…

Основную же работу за нас уже сделала эволюция, заложив в ребенка механизмы зеркального отражения и автоматизма, которые формируются долгие годы. Пиаже и Выготский давно описали, что ребенок - это личность, которая будет развиваться самостоятельно. Его движущая сила - любопытство к миру. Он учится на повадках, действиях и эмоциях родителей и близк…

«Я занят, перезвоню». Эти слова стали нашим щитом, универсальным пропуском, чтобы отгородиться от мира. Мы используем их на работе, с друзьями, и нам кажется это нормальным. Можно вписать звонок в список дел, ответить только в пятницу или когда будет удобно. Но есть категория людей, для которых эта фраза неприемлема, - это наши родные: родители, б…

Люди, переживающие разрыв, с удивительным упорством цепляются за возможность примирения. «Мы помирились» - звучит как победа. Но в этом и заключается главный парадокс: примирение часто становится лишь паузой перед следующей атакой, а не решением проблемы. Помириться - не значит решить. Само слово «помириться» носит детский оттенок: «Мирись, мири…

Жизнь - это череда взлетов и падений, и иногда боль настолько сильна, что хочется стереть память. Чаще всего это происходит после расставания или болезненного разрешения отношений. Человек, испытывая невыносимую душевную боль, пытается разрушить все, что с ней связано: удаляет фотографии, стирает переписку, избавляется от вещей-напоминаний. Он всем…

Бывало ли у вас такое: сложная проблема, а решение никак не приходит? Вы постоянно думаете, анализируете, прокручиваете в голове одни и те же мысли, но это лишь приводит к ментальному тупику. В итоге - «каша в голове», всё наваливается друг на друга, и ясности нет. А знаете, почему так происходит? Потому что мы не даем мозгу побыть в тишине. Наш…

В чём секрет счастья? Он невероятно прост, и в этом заключается его главное волшебство. Мы боимся в это поверить, потому что это слишком легко. Давайте на секунду представим: если бы рядом с вами оказался по-настоящему несчастный человек, уже через пять минут общения с ним вы бы поняли, что у вас не всё так уж и плохо. Вы бы осознали, что вы — сч…

Вы идете домой в прекрасном настроении. В голове рисуются идиллические картины: душевный разговор, совместный ужин, просмотр хорошего фильма. Вы уже мысленно готовите вопросы, чтобы по-настоящему пообщаться. Вы поднимаетесь по лестнице с легким сердцем, открываете дверь... и все рушится в одно мгновение. Первая встреча взглядов и срабатывает стар…

Фраза «Век живи - век учись» кажется неоспоримой истиной, вдохновляющей на бесконечную гонку за новыми дипломами, курсами и сертификатами. Но что, если это - ловушка? Парадокс, в котором сокрыта недосказанность. Кто-то когда-то «украдил» лучшие слова, выкинул упрощенную формулу в массы, и она разошлась по миру, исказив саму суть учения. Настоящий…

Мы часто ждем от жизни грандиозного знака, чтобы наконец стать счастливыми. «Вот достигну цели, куплю машину, найду идеальную работу… тогда и начнется настоящая жизнь». Но счастье не финишная черта, до которой нужно добежать. Оно всегда здесь, в настоящем моменте, и от нас его отделяет всего один шаг. Не огромный прыжок, а маленькое, но конкретное…

Секс – это тема, о которой все что-то слышали, но которую мало кто действительно понимает в контексте долгих отношений. Многие рассуждают о ней громкими словами, пытаясь казаться опытнее, чем есть на самом деле. Однако когда речь заходит о семейной жизни, секс оказывается не просто интимным актом, а своего рода барометром благополучия пары. Если в…