Встретила интересное про эмиграцию.

Понятно, что для каждого эмигранта это стресс. И во многом он базируется на культурной разности с новой страной. И чем сильнее различия, тем тяжелее проходит адаптация.

Составляющие культурного шока:

🔺Напряжение вследствие усилий, необходимых для адаптации

🔺Чувство потери или лишений (друзей, статуса, семьи, профессии, имущества)

🔺Чувство отверженности представителями новой среды или отвержения их

🔺Сбой в социальных ролях, ролевых ожиданиях, путаница в ценностных ориентациях, чувствах и самоидентификации

🔺Неожиданная тревога из-за осознания различий между своей и другой культурой

🔺Чувство неполноценности от “неспособности” совладать с иной средой

Все наработанные ранее паттерны приходится менять. Большие перемены вне зависимости положительные или негативные, часто вызывают физические и психические заболевания.

Еще важная деталь, влияющая на успех адаптации — локус контроля. Это понятие в психологии, характеризующее свойство личности приписывать свои успехи или неудачи только внутренним либо только внешним факторам.

Экстернальность — это склонность воспринимать события, как результат влияния внешних обстоятельств (позиция «мне повезло/не повезло», «как Бог даст»).

Интернальность — напротив, склонность брать ответственность за события на себя.

Локус контроля является решающим на этапе принятия решения об эмиграции.

Эмигранты с интернальным локусом контроля быстрее и легче адаптируются в культуре принимающей страны. А так называемые “вынужденные” эмигранты адаптируются тяжелее, так как это будто не их решение, а жизнь решила за них.

Еще прямое влияние на адаптацию эмигранта оказывает адекватность его ожиданий. Чем ниже ожидания, тем выше вероятность того, что они исполнятся.

Я нашла интересные исследования различий культур разных стран. Можно по ряду показателей сравнить несколько стран. Занятное чтение и графики. Например, сравнивают отношение к власти и расслоение общества по этому показателю, мотивацию к достижению успеха, отношение к неопределенности и тд.

Если вы в иммиграции, сравните свою прошлую и нынешнюю страну проживания. Возможно, это поможет лучше понять новую для вас культуру.

Ссылку оставлю в первом комментарии.

И про адаптацию детей.

Бытует мнение, что детская психика более гибкая, поэтому дети легче проходят адаптацию в новой стране.

На самом деле исследования показывают, что дети в условиях эмиграции переживают более серьезные перегрузки, чем взрослые.

Родители более устойчивы к стрессам, потому что они совершили переезд после завершения процесса социализации и уже имеют определенный ресурс личности.

У детей, в силу незавершенности их социализации, на первый план остро выступает потребность в семье, которая может дать чувство защищенности. Но зачастую родители в эмиграции не могут обеспечить детям психологический тыл. Происходит деформация ролей родитель-ребенок.

Некоторые родители могут находиться в психологической зависимости от своих детей в плане языкового общения. Когда дети знают язык лучше, родители обращаются за помощью к детям для перевода каких-то документов.

Понижение своего авторитета, родители бессознательно компенсируют усилением авторитарного стиля воспитания. Это ведет к возникновению трудностей в отношениях между родителями и детьми.

Также дети находятся в более близком социальном контакте с новым обществом и быстрее стремятся стать такими же, как их одноклассники. Не все родители принимают стремление детей к подражанию сверстникам.

Для родителей может быть болезненным более быстрый уход детей в новую культуру. Это становится причиной психической разобщенности между родителями и ребенком.

А у вас интернальный или экстернальный локус контроля? Это не только про иммиграцию.