Кристоф Глейзер был докладчиком на трехдневном курсе обучения лидерству в Омане
МАСКАТ: Список его клиентов читается как «кто есть кто» в мировом лидерстве. Будь то королевская семья Саудовской Аравии или премьер-министры стран или топ-менеджеры крупнейших мировых корпораций, таких как Google, он обучал их, проводил для них сессии и семинары по лидерству, что отражает его обширное влияние.
Познакомьтесь с известным экспертом по осознанности Кристофом Глейзером, который оказал значительное влияние в сфере эмоционального интеллекта и психического благополучия, а недавно был приглашенным докладчиком на успешном трехдневном курсе обучения лидерству в Омане.
Этот курс, совместно организованный Transformational Leadership for Excellence (TLEX) Europe и The Art of Living (AOL) Oman, подчеркнул преобразующую силу дыхательных техник и эмоционального менеджмента для улучшения личного благополучия и корпоративной производительности.
Как генеральный директор TLEX Institute Europe, Глейзер играет ключевую роль в интеграции осознанности в различные секторы, уделяя особое внимание повышению эмоционального интеллекта и устойчивости как в корпоративном, так и в личном контексте.
Его опыт и обучение у Шри Шри Рави Шанкара, основателя «Искусства жизни», обогащают его подход, объединяя древнюю мудрость с современными практиками, чтобы предоставить отдельным лицам и организациям мощные инструменты для управления стрессом и улучшения ясности ума.
Во время своего визита в Оман Глейзер подчеркнул острую необходимость в обучении осознанности в современном быстро меняющемся мире, указав, что традиционное образование часто упускает из виду основные навыки управления эмоциями и мыслями.
«В школе мы изучаем географию и математику, но часто пропускаем уроки о том, как справляться с негативными эмоциями», — заметил он.
Выступая за практику осознанности в образовательных программах, он стремится лучше подготовить будущие поколения к умственным вызовам современной жизни.
Центральное место в учении Глейзера занимают дыхательные техники, которые активируют парасимпатическую нервную систему, способствуя расслаблению и ясности ума.
Он объяснил: «Когда возникают стрессовые ситуации, в нашем организме включается реакция «бей или беги». Практикуя определенные дыхательные упражнения, мы можем противодействовать этой реакции, достигая состояния спокойствия и ясности, необходимого как для производительности, так и для креативности».
На протяжении трехдневного курса в Омане участники проходили различные стратегии осознанности и дыхательные упражнения, адаптированные под их потребности. Участники сообщили, что после погружения они чувствуют себя более сосредоточенными, энергичными и готовыми к решению личных и профессиональных задач, что является свидетельством эффективности методов обучения Глейзера.
Программы Глейзера были приняты престижными организациями, включая Google, Accenture, Daimler, Shell, American Express, Всемирный банк, Гарвардскую школу бизнеса и различные многонациональные корпорации, все из которых признают прямую связь между осознанностью и повышением производительности. «Многие руководители высшего звена понимают, что здоровые сотрудники ведут к повышению производительности и более творческой рабочей среде», — сказал Глейзер, подчеркивая растущую важность осознанности в корпоративной культуре.
В своей приверженности демократизации осознанности Глейзер запустил различные бесплатные ресурсы, включая канал на YouTube, предлагающий обучающие видео по дыхательным техникам и упражнениям на осознанность.
Недавно он также опубликовал книгу под названием «Atmen» (что переводится как «Дыхание») с подзаголовком «Ключ к успешному лидерству», которая направлена на предоставление доступных инструментов для людей, стремящихся улучшить свое психическое и эмоциональное здоровье.
Размышляя о своем личном пути, Глейзер вспомнил о ранних трудностях в продвижении осознанности, особенно в регионах, где такие практики не были хорошо поняты.
Особенно памятный опыт произошел на Мадагаскаре, где он провел программу для высокопоставленных правительственных чиновников, несмотря на то, что изначально ему было некомфортно из-за языкового барьера.
«Этот опыт научил меня важности установления связей на человеческом уровне, независимо от языковых различий», — поделился он.
Послание Глейзера находит отклик вне культурных границ, фокусируясь на вере в то, что счастье проистекает из качества мыслей, а не материального успеха.
«Истинное счастье заключается в том, чтобы присутствовать и быть благодарным за то, что у нас есть», — посоветовал он, поощряя участников включать осознанность в свою повседневную жизнь.
На семинаре в Маскате под названием «Самоуправление в гибком мире» присутствие местных мужчин и женщин — руководителей корпораций, а также значительного числа старших руководителей-экспатриантов подчеркнуло растущий интерес среди людей в стране к повышению их внимания к осознанности в вопросах психического здоровья. Идеи Глейзера служат важным напоминанием о преобразующей силе осознанности.
В мире, который все больше направлен на усиление стресса, Глейзер, который также является управляющим директором Всемирного форума по этике в бизнесе, который организует ежегодные конференции в Европейском парламенте, находится в авангарде движения к эмоциональному благополучию.
Вдохновляя как отдельных людей, так и организации, он отстаивает концепцию осознанности как жизненно важного пути к сбалансированной и полноценной жизни.
Для тех, кто заинтересован в дальнейшем изучении осознанности, следование инициативам Глейзера предлагает множество ресурсов для использования потенциала этой мощной практики.
Глейзер имеет более 25 лет опыта управления в различных бизнес-организациях, а также является управляющим директором Всемирного форума по этике в бизнесе.
Он имеет степень магистра в области государственной политики Школы управления Гумбольдта-Виадрины в Берлине и с отличием окончил Базельскую школу бизнеса.
Сертифицированный тренер по лидерству в программе «Больше, чем лидерство» Группы Всемирного банка, Глейзер руководил программами по лидерству по всему миру в более чем 50 странах.