Долги старят. И не метафорически - буквально.

Исследования американских учёных (Mudrazija et al., Urban Institute; Boston College Center for Retirement Research) показали: наличие любого долга связано с ухудшением здоровья — физического и психического. Даже если сумма небольшая, организм реагирует. Повышается давление, нарушается сон, появляется хроническая усталость и тревожность. Это не «нервы» — это биохимия.

При увеличении размера долга негативный эффект усиливается. Чем больше долговая нагрузка, тем сильнее она разрушает внутренние ресурсы человека. Падает иммунитет, концентрация, теряется энергия.

Разница между долгами тоже имеет значение. Обеспеченные долги - ипотека, залоговые кредиты - влияют на здоровье слабо. А вот необеспеченные долги - кредитки, микрозаймы, быстрые займы «до зарплаты» - наносят основной удар. Эти долги - самые токсичные. Они не дают покоя, потому что человек живёт без ощущения конца: платишь - а сумма стоит.

Долг особенно сильно влияет на способность к самообслуживанию и выполнению повседневных дел (IADL). Проще говоря, человек с долгами медленнее восстанавливается, чаще теряет мотивацию, силы и контроль над бытовыми вещами - от готовки до похода в аптеку.

С возрастом всё усугубляется. На старших этапах жизни долговая нагрузка становится особенно опасной: падают доходы, ухудшается здоровье, снижается устойчивость к стрессу. Долги становятся не просто проблемой - они превращаются в фактор старения.

Чтобы доказать, как именно долг разрушает здоровье, исследователи применили две сложные модели анализа — модель причинных взаимосвязей и усреднённую популяционную модель. Они позволили учесть взаимное влияние: когда плохое здоровье ведёт к росту долгов, а долги, в свою очередь, ухудшают здоровье.

Результат оказался замкнутым кругом: чем хуже здоровье, тем выше риск влезть в долг, и наоборот — чем больше долг, тем быстрее рушится здоровье.

Когда учёные исключили из расчётов обеспеченные долги и оставили только необеспеченные, разница стала ещё заметнее: именно такие долги наносят основной вред. Они в прямом смысле сокращают продолжительность жизни.

Долг — это не просто про деньги. Это про биологию, тело, гормоны и годы, которые уходят безвозвратно.

Если вы чувствуете, что усталость уже не проходит, а звонки стали нормой — это не просто стресс. Это сигнал: вы теряете себя, не только финансы.

Разбирайтесь с долгами не потому, что «так надо», а потому что это вопрос вашего здоровья.

Если считаете, что об этом должны узнать другие — сделайте репост.

И подпишитесь, чтобы не пропустить новые разборы того, как закон может защищать, а не ломать.