Сколько нужно работать психологу, чтобы не выгорать? Или моя 68 часовая рабочая неделя "свободного" психолога😂

Всё зависит от ваших особенностей. Я не боюсь выгорать — тем более что в моём военном характере быть раненым в бою это нормально. Так что выгораю я постоянно, примерно каждые 3 месяца. Сейчас пытаюсь настроить это в виде путешествий раз в квартал. Посмотрим, что из этого получится. Сейчас я решаю несколько задач в своей профессии и финансовых целей в личной жизни. И тут я как волк: если увидел цель — по клыкам потекла кровь хищника. Я буду двигаться, пока жив, — к цели. Я как терминатор в этом плане. Иди, ниндзя! Всё моё тело, несмотря на воскресенье, 6 утра, как будто знает: у тебя не закрыта цель. Пиши пост, СММ... И так далее. За эти полтора часа я уже разместил комментарии в 20 каналов, скачал новый журнал для психологов, написал в свои группы. Вот теперь делаю контент для вас. «Через сколько лет психолог начинает зарабатывать большие деньги?» — спрашивают меня на диагностиках, которые я провожу для коллег-психологов.  Ответ: не через сколько лет, а через сколько часов. Есть психологи, которые работают 5 лет с 3-мя клиентами. Это условно 4 × 3 = 12 часов практики в месяц и 140 часов в год. Кстати, средняя активность русского психолога. У меня — другая: Клиенты: 8 в неделю = 32 часа  Группа: 2 в месяц по 1,5 часа = 3 часа  Группа супервизии: 2 в месяц по 3 часа = 6 часов  Менторский круглый стол = 2 часа  Менторство: 2 раза в месяц по 5 часов = 10 часов  Личная супервизия: 2 раза в месяц по 5 часов = 10 часов  Ведение 3 групп и каналов как СММ + коммуникация с коллегами в интернете — каждый день по 2 часа = 60 часов  Личная терапия: каждую неделю по 1 часу = 4 часа  Личная супервизия: два раза в месяц по 1 часу = 2 часа  Изучение материалов, книг, статей — каждый день минимум 1 час = 30 часов Итого у меня:  Частная практика: 63 часа в месяц (756 часов в год)  Продвижение (СММ): 60 часов в месяц (720 часов в год; у меня 12 соцсетей)  Инвестиции в себя: 36 часов в месяц (432 часа в год) Кстати, обратите внимание: у меня СММ — 720 часов — занимает почти столько же времени, сколько практика с клиентами — 736 часов. Это для тех, кто не понимает сути продвижения, чтобы набрать «много клиентов». А ещё — про инвестиции. Психологи учатся много. Очень много. В результате — денег нет, клиентов нет, энергии — нет. Обратите внимание на соотношение:  Практика: 736 часов  Продвижение: 720 часов  Инвестиции: 432 часа  По деньгам будет примерно так же ±. И соотношение, смотрите, как я и учу:  (736 + 720) / 432 ≈ 3,37.  То есть инвестиции в обучение — в 3,37 раза меньше, чем практика + продвижение. Посчитаем в процентах? Это 29 %.  Если перевести в финансы — инвестиции у меня составляют в среднем 10–15 % от месячного дохода. Поэтому считайте свою практику, коллеги. Без цифр вы ничего не заработаете.  А Вы как работаете? Довольны результатом? Приходите на диагностику ко мне, если нужна поддержка.  → @psymaksim ПС: Забыл 120 часов личных супервизий в год 🙈😂