Нейрохимия мотивации
Почему лень - это не про характер, а про нейрохимию. Разбираем по исследованиям. О проект: https://neuromotivika.ru
Да. Сейчас, спустя годы, я всё ещё размышляю о причинах случившегося и изучаю, как работает мозг.
Спасибо за обратную связь. Буду стараться 💪
Да, вы правы. Спасибо за комментарий!
Дофамин обучает стоит ли дальше повторять действия.
А вот удовольствие от совершенного действия уже зависит от опиоидной системы. И если она начинает сбоить, то и ошибка предсказания награды (ОПН) начинает перестраиваться.
Если все идет по плану, но удовольствия больше не приносит, то ОПН становиться отрицательной, и в перспективе дофамин для активации того или иного действия перестает выделяться.
Ха, спасибо, что подметили! Действительно, ирония вышла знатная. Не успел поправить- вы заметили , спасибо за бдительность! 😄
А вы замечали, что прокрастинация усиливается, когда задача кажется слишком большой? Как справляетесь — жёсткой дисциплиной или маленькими шагами? Поделитесь своим опытом!
После вашего комментария, нашел ту самую листовку. Эх. Были же времена.