Что делает подростков счастливыми: исследование

Мы спросили более 500 подростков о том, что такое счастье и делимся с вами результатами.

Взрослые обычно уверены, что знают ответ: хорошие оценки, друзья, отсутствие проблем в семье. Мы решили не гадать, а спросить напрямую – и получили 524 ответа от учеников 6–11 классов «Онлайн-школы №1». Результаты оказались местами предсказуемыми, а местами – совсем нет: например, соцсети не портят подросткам настроение, зато отношения в классе способны обрушить его сильнее, чем любые оценки.

Если совсем коротко, то счастье для подростка – это в первую очередь спокойствие, а не достижения. Соцсети не делают его несчастнее, а вот учителя влияют на школьное счастье сильнее, чем кажется – просто это влияние не общее, а точечное. Разбираем цифры подробно.

Анкету заполнили 524 ученика «Онлайн-школы №1» с 6 по 11 класс в 2026 года. Вопросы были анонимными, часть – с выбором нескольких вариантов, часть – в свободной форме. Это не репрезентативный опрос по всей России, а срез настроений одной школы, но выборка достаточно большая, чтобы увидеть закономерности.

Первый вопрос был устроен просто: что для тебя значит «быть счастливым» – можно было выбрать сразу несколько вариантов.

Варианты ответа

Спокойствие и отсутствие стресса - 74%

Исполнить мечту - 67%

Добиваться своих целей - 64%

Быть принятым таким, какой я есть - 56%

Проводить время с друзьями - 55%

Чувствовать поддержку - 52%

Провести день за любимым хобби - 44%

Вкусно поесть - 44%

Спокойствие обошло даже мечты и цели – и это ломает привычный образ подростка, вечно рвущегося к достижениям. Судя по цифрам, современным школьникам важнее не тревожиться, чем что-то доказывать. Показательно, что именно это стало главным ответом у учеников «Онлайн-школы №1» – школы, где нет привычного давления вроде очереди у доски или сравнения с сидящим рядом одноклассником по темпу выполнения задания.

Похожая картина – в свободных ответах на вопрос «что для тебя счастье». Вот несколько цитат школьников:

А ещё в свободных ответах обнаружился герой, которого не было в списке вариантов вообще – домашние животные. Их вписали 7,9% отвечавших, то есть чаще, чем упоминали деньги (3,1%). Никто не спрашивал про котов и собак – но они всё равно прорвались в топ ответов.

Как часто подростки вообще чувствуют себя счастливыми

Иногда - 30%

Почти каждый день - 26%

Несколько раз в неделю - 25%

Редко - 19%

Каждый пятый признаётся, что счастлив редко. Не катастрофа, но и не повод для благодушия – почти 100 подростков из выборки живут с хронически низким эмоциональным фоном.

Что сильнее всего влияет на настроение

Моё внутреннее состояние - 80%

Семья - 64%

Отношения с друзьями - 57%

Успехи в учёбе - 48%

Хобби - 44%

Соцсети - 28%

Учителя - 11%

Другое - 17%

Первое место – не семья и не друзья, а собственное внутреннее состояние. Похоже, подростки уже неплохо понимают: настроение – это не то, что с тобой случается, а то, что происходит внутри.

А вот с соцсетями – сюрприз. Расхожее мнение гласит: чем больше скроллишь, тем несчастнее становишься. В наших данных всё ровно наоборот. Те, кто отметил соцсети как значимый фактор настроения, чаще, а не реже говорят, что счастливы почти каждый день – 29% против 24% у тех, кто соцсети не выбрал. Разница небольшая, но она точно не в пользу «теории цифрового зла». Возможно, дело в том, что для многих подростков соцсети – это способ поддерживать связь с друзьями, а не источник тревоги сам по себе.

Счастливы ли подростки в школе

Скорее да - 43%

Скорее нет - 24%

Да - 20%

Нет - 13%

Если сложить «да» и «скорее да» – получится 63%. Больше половины школьников в целом довольны своей школьной жизнью, но больше трети – нет, и это тоже немало.

Парадокс учителя

Учителей как фактор, влияющий на настроение в целом, выбрали всего 11% – предпоследнее место в списке. Казалось бы, вывод очевиден: учителя для подростков – далеко не главное.

Но когда мы посмотрели на прямой вопрос «помогает ли поддержка учителя чувствовать себя счастливее на уроках», картина изменилась.

Поддержка учителя помогает или нет?

Разница почти в 16 раз между крайними группами. Среди тех, кому учитель «почти не помогает», школу не любит почти каждый второй. Среди тех, кому учитель помогает «очень», школу не любят только 3 человека из 100.

Получается, что учитель – не тот фактор, который определяет настроение подростка вообще, «по жизни». Но именно от него сильнее всего зависит, будет ли конкретно школа местом, где хорошо. Это подтверждают и открытые ответы: когда мы попросили описать «счастливую школу» одной фразой, учителей – без всякой подсказки – вспомнили 18% отвечавших. Ни одна другая тема, кроме, разве что, атмосферы принятия, не звучала так часто.

На вопрос, что чаще всего делает тревожным или несчастным в учёбе, ответы распределились так:

Причина тревоги

Контрольные и экзамены - 30%

Непонимание темы - 22%

Страх ошибки - 19%

Большая нагрузка - 13%

Сравнение с другими - 12%

Отношения в классе - 4%

«Отношения в классе» – самый редкий ответ, всего 4%. На первый взгляд, мелочь на фоне контрольных и экзаменов. Но если посмотреть, что происходит именно с этой небольшой группой, картина пугающая: 52% из них признаются, что несчастливы в школе. Для сравнения, у тех, кто назвал причиной контрольные, доля несчастливых – около 10%.

То есть проблемы с одноклассниками касаются немногих, но там, где они есть, – это самый разрушительный фактор из всех, разрушительнее экзаменов, оценок и нагрузки вместе взятых.

От чего подростки на уроках по-настоящему радуются

Понимаю сложную тему - 65%

Чувствую, что стал(а) лучше, чем раньше - 63%

Отвечаю правильно - 58%

Урок проходит легко и интересно - 58%

Получаю хорошую оценку - 48%

Учитель хвалит - 46%

Можно пошутить на уроке - 39%

Заканчивается контрольная - 31%

Одноклассник скидывает мем - 21%

Работаем в команде - 16%

Показательно, что оценка – только на пятом месте. Куда важнее ощущение собственного прогресса: «понял сложную тему» и «стал лучше, чем раньше» обошли даже «получил хорошую оценку». Подросткам, судя по всему, важнее чувствовать движение вперёд, чем получать формальное подтверждение в виде цифры в журнале.

Если сложить все находки в одну картину, получается несколько выводов, которые расходятся с привычными родительскими тревогами:

Вывод: если хочется, чтобы ребёнок был счастливее в школе, разговор с классным руководителем и внимание к отношениям в классе может дать больше, чем очередной разговор про оценки.