Сладкоежки, привет…А может вы страдаете перееданием?

Бывает так, знаю по собственному опыту: «Ешь, ешь, ешь…. А как будто не наелась»

И тогда сказать себе «стоп» помогает боль в желудке …А вам знакомо? 🫠

И, поскольку, желудок имеет физические границы…. - это не про него вовсе.. речь идет об эмоциональном насыщении, иллюзия радости для наших детских частей

Наши части ищут в еде то, в чем нуждались и нуждаются до сих пор…

И, если внешне меня не назвать «худышкой» - внутри меня может быть спрятана маленькая голодная малышка, чувствующая себя брошенной и ненужной

Бывает так, что подхожу к холодильнику, а сама «Хочу, сама не знаю чего. Что-то, ем, но все не то….»

Иногда даже кажется, что в еде что-то нашел, расслабился, например, от пирожного или шоколадки, но потом, минутное удовлетворение разом сменяет чувство вины.

Разочарование в надежде уталить что-то, а что - непонятно!

Для тех, кто хочет разглядеть свою тягу к сладкому и перееданию, предлагаю посетить терапевтическую группу «Я и мое Тело» , где вы ясно получите ответ на вопросы:

Что делает для нас сладкое ?

Чему оно служит?

Что самом деле мы замещаем, убегая от чувств внутри?

Какие наши раны заставили нас закрыться и начать поиск альтернативной источника энергии?

Что или кто внутри нас просит насыщения?

Для записи переходите в мой ТГ +79236132999 или напишите мне в сообщество

Больше информации в моем канале t.me/demenchukpsy