🔍 301 миллион тревожных: что происходит с психикой современного человека

🌍 Население Земли стало более тревожным почти в полтора раза за последние десятилетия. Речь идёт не о кратковременном волнении, а о клиническом тревожном расстройстве — болезненном состоянии, которое не проходит само по себе. В отличие от обычной тревоги, это расстройство носит стойкий и навязчивый характер, сопровождает человека в течение дня, длится месяцами и годами и проявляется чрезмерной эмоциональной реакцией на внешние и внутренние стимулы.

⚠ Симптомы тревожного расстройства могут быть неочевидны в начале, но с течением времени они начинают мешать человеку выполнять обычные повседневные задачи. Это не просто «нервы» или «усталость» — это нарушение, которое разрушает внутреннюю устойчивость и адаптацию.

Основные признаки тревожного расстройства:

📖 Новая редакция Международной классификации болезней подчёркивает: тревожные расстройства — это не единый диагноз, а целый спектр состояний. Каждый из них проявляется по-своему и требует разного подхода в диагностике и лечении.

🧾 К основным видам относятся:

🧩 Именно поэтому важно распознавать симптомы на ранней стадии и понимать, что за сухими терминами — реальные судьбы людей. Промедление в обращении за помощью усугубляет течение болезни и повышает риск хронизации.

🧭 Независимо от формы проявления, тревожные расстройства нарушают повседневную стабильность: они сказываются на мышлении, самочувствии, социальной активности и способности жить в привычном ритме.

❓ Почему тревожных расстройств становится больше? Этот рост не случаен. Он связан не только с лучшей диагностикой, но и с глубокими изменениями в жизни общества — экономикой, технологиями, стрессами и даже биологическими факторами.

– Рост долговых обязательств – Нестабильность на рынке труда и жилья – Старение населения и урбанизация

📉 Финансовая нестабильность — один из ключевых факторов хронического стресса.

– +25% тревожных расстройств за первый год – В зоне риска — женщины 25–30 лет и молодёжь

🏠 Масштабные ограничения, страх за здоровье, неопределённость — всё это стало катализатором тревожности.

– Давление соцсетей – Последствия глобальных кризисов – Рост тревожности у подростков в США и ЕС

📱 Постоянное сравнение себя с другими усиливает чувство несоответствия.

– Женщины страдают чаще мужчин (1,4–1,7:1) – У женщин пик до 45 лет, у мужчин — позже

🧬 Гормональные, социальные и поведенческие факторы повышают уязвимость.

– Высокие показатели: Португалия, Бразилия, Иран, Новая Зеландия – Низкие: Узбекистан, Кыргызстан, Казахстан (3,5–4 на 1000)

📊 Рост почти на 100 миллионов случаев за 30 лет — это не просто демография.

– 1990: 195 млн случаев – 2021: 301 млн – Реальный рост на ~10% с учётом прироста населения

📌 Это подтверждает: тревожность — не мода, а системный сдвиг.

📉 Если тревожность уже стала «новой нормой», общество должно искать устойчивые решения.

📈 Прогнозы:

🧑‍⚕ Мы запускаем серию публикаций и видео с участием кандидата медицинских наук, психотерапевта Надеждой Николаевной Брянцевой.

🔍 Вместе мы объясняем, как отличить тревожное расстройство от обычной усталости, почему оно чаще поражает женщин, и какие методы реально работают.

📌 Читайте. Смотрите. Делитесь. Эти материалы — для тех, кто хочет понимать и помогать.

Cсылка на плейлист тревожного расстройства:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLP8Lmr1jPpQzcQZV8qcKtT1ihqRS7X0OY