Дмитрий Першин

@pershin
+128
с 21.01.2026

Тренер-эксперт по публичным выступлениям и стратегическим коммуникациям. Больше полезного в моем канале ТГ - https://t.me/dima_pershin

20 подписчиков
0 подписок

понимаю, поэтому рекомендую взять инсайты из моей статьи и начать применять "здесь и сейчас"

1

Можно постараться сначала проанализировать, затем дать определенные сроки, что поможет, в том числе, и Вам самим оставаться в тонусе и понимать дедлайны

1

Вдох на счёт до 4, задерживаем дыхание до 7, выдох через рот на 8.

2