Отношения закончились полгода назад, но при случайной встрече с ним впала в истерику
Привет, меня зовут Руфина и я 3 года помогаю женщинам пережить развод и расставание и показываю выход из сложных ситуаций в отношениях.
Альбина пришла ко мне с запросом: отношения закончились полгода назад. Ей казалось, что все прошло, прожито и нет никаких эмоций. Но вдруг случайная встреча с ним и она впадает в истерику. Неожиданно все внутри поднялось: страх, злость и ее выбило на несколько дней из жизни от огромной боли и смешанных эмоций.
Ее это испугало и она обратилась ко мне.
Что мы сделали?
Вся ее ситуация показательна - так бывает, когда женщины не проживают расставание правильно. Негативные эмоции, которые возникают у каждой женщины после разрыва закупорились в ней, как газы в кока-коле, тряслись внутри полгода и при болезненном триггере (встреча с бывшим), просто взорвались унося крышечку куда-то в космос.
Мы пошли по стандартному протоколу расставания:
1. Отработали все негативные сцены из отношений.
В ходе работы, оказалось, что больно не только от расставания. В самих отношениях у Альбины было очень много боли, обиды на своего партнера. Сам разрыв был стал еще больнее из-за ее ее внутреннего ощущения - я так много страдала в этих отношениях и они все равно разрушились.
После отработки всех обид, злости и ощущения несправедливости - ей стало сильно легче.
2. Отработали все негативные сцены из отношений.
Следующим шагом мы убрали негативные мысли, которые подсветило расставание. Да, после разрыва отношений твоя психика воспринимает новую реальность и учится на ней. Какая твоя реальность после того, как вы расстались? В какие мысли ты поверила после этих отношений?
Что было после?
Альбина после нашей работы: снова встретилась в баре с этим же бывшим и прошла равнодушно мимо.
Вот что пишет сама Альбина:
«Я пыталась вспомнить с каким состоянием пришла изначально, но к сожалению или к счастью так не вспомнила. Нашла только сообщение в переписке с подругой и удивилась, «Это что действительно была я?» В начале работы я поняла, что самым большим сливом энергии и сил, было то, что моя история с бывшим далеко не закончена. Всё это вместе почти больше полугода, а шлейф этой истории тянется. И как его закончить, не понятно. А теперь понятно. Там просто был клад из травм и не проработанной истории.Благодарю за все эти сессии и нашу проработанность в них. Это просто как какой-то космос, та скорость с которой мы убирали столько многолетнего, накопившегося, обидного, непонятного, страдальческого и никому не нужного. Я благодарна себе, что смогла к этому прийти и не побоялась.За время сессий я обрела снова свои силы, свою энергию, свою целостность, свою способность радоваться жизни, радоваться всем моментам. Даже если процессы ещё где-то не закончены. На всё своё время и понимание. Стою крепко на ногах и знаю, что могу.Как-то раз во время сессии ты сказала фразу «Альбина, не нужно себя так гнобить, потому что не с тобой, что-то не так, а ты просто на деле как все» 🙂 Теперь я знаю, умею, понимаю и ещё раз благодарю 🥹»
Увидела, что ты в похожей ситуации?
Если вдруг ты почувствовала, что ты в похожей эмоциональной ситуации, ты тонешь в своей зависимости и надежде, что он вернется, но очень хочешь от этого избавиться, то вступай в мой самый крупный канал, посвященный расставанию, сложным отношениям и сценариях, в которых тонет женщина в паре.
Одно понимание, что таких женщин больше 1000 - уже лечит.