Если боль возникла из-за излишней нагрузки или неправильной техники движений, то в таком случае бывает достаточно обеспечить покой суставу, а затем начать выполнять упражнения с тренером, правильно разминаться перед нагрузками. Когда причиной боли оказывается травма коленного сустава, например, поражение мениска, крестообразных связок, врач назначает терапию, которая позволит избежать осложнений.