Боди даблинг - это работа над любой задачей в присутствии другого человека, без их непосредственного участия. Такое присутствие (в реальности или онлайн) другого человека, который тоже старается сфокусироваться на своей задаче помогает тебе не сбиться и довести дело до конца. Дополнительно, это поднимает твою мотивацию, делая текущую задачу более приятной и достижимой.