Заставил ИИ делать то, что она умеет лучше всего

У меня бывает так: день прошел странно, энергии нет, голова тяжелая, фокус развалился, настроение куда-то делось. И вроде бы хочется понять, почему?

Через пару дней уже почти невозможно восстановить детали. Помнишь только общее ощущение: “ну, мне было не очень”. А что именно происходило в тот день, какие факторы наложились друг на друга, что повторялось раньше - все это быстро стирается.

Я понял, что мне не хватает очень простого инструмента: не медицинского приложения, не сложного биохакинг-дашборда, не таблички на 40 колонок. Просто места, где можно быстро отмечать, что происходило в течение дня, и потом смотреть на это спокойнее.

Так я начал делать Sinopsis.

Sinopsis - это iOS-приложение для дневника факторов. В нем можно записывать сон, настроение, стресс, еду, симптомы, активность, заметки и вообще любые вещи, которые могут влиять на самочувствие, а потом искать закономерности с помощью AI.

Идея простая: не пытаться каждый раз объяснять свое состояние из головы, а постепенно собирать контекст.

Например, сегодня можно отметить:

Одна такая запись сама по себе почти ничего не доказывает. Но если делать это несколько дней или недель, начинают появляться повторения. И вот тут становится интересно.

Sinopsis может взять записи за выбранный период и с помощью AI попробовать найти возможные закономерности. Чем больше записей, тем больше закономерностей!

Не “поставить диагноз” и не сказать, что причина точно в чем-то одном, а подсветить гипотезы:

Мне важно проговорить это отдельно: Sinopsis не является медицинским приложением и не заменяет врача. AI-инсайты — это не диагноз и не лечение. Это скорее способ посмотреть на собственные записи со стороны и заметить то, что легко пропустить в обычной жизни.

Еще один важный момент - приватность. Дневник может быть очень личной вещью, поэтому записи хранятся локально на устройстве.

Проект только стартовал и поэтому я ищу бета тестеров и тех кому покажется это интересно попробовать на себе. Я тестирую, какие факторы людям действительно удобно отслеживать, как лучше показывать инсайты, где не перегрузить интерфейс и как сделать так, чтобы дневник не превращался в очередную обязанность.

Мне интересно, насколько сама идея откликается: вести не просто трекер событий, а дневник контекста - сна, еды, стресса, симптомов, привычек и мелких событий, которые в сумме могут сильно влиять на день.

Если вам близка тема self-tracking, дневников, биохакинга, буду рад обратной связи. Для кого реально заинтересовал продукт и кто хочет попробовать одним из первых его на себе - промокод на месяц использования. Подробности в самом приложении в разделе "Профиль".