Психолог Яна Лейкина: почему дети и подростки уходят в цифровую реальность

Онлайн-игры, соцсети, стримы, тикток, ютуб и прочие напасти - головная боль всех родителей: «Как оторвать ребенка от залипания в гаджетах», «Они могут сидеть в них сутками?», «А как же спорт, прогулки с друзьями, выезды на природу с семьей?»

Зависимость от онлайн-игр чаще всего появляется у детей младшего школьного возраста, поскольку именно эта группа наиболее восприимчива к визуальной и мотивационной специфике «виртуальных миров», - считает психолог, консультант Motive agency&production Яна Лейкина.

«Виртуальные миры создают спецэффекты, благодаря которым появляется ощущение яркой, радостной, насыщенной событиями жизни. Дети и подростки испытывают особые эмоции, которые они не могут получить дома или на улице.

Игры быстро вовлекают в оригинальные сюжетные линии, мотивируя выполнять задания, прокачивать своего персонажа и справляться с трудностями. При этом, считает психолог, игры обладают не только негативным воздействием.

Многие из существующих компьютерных игр развивают, учат принимать решения, коммуницировать с другими игроками, строить логические цепочки, продумывать тактику и стратегию игры. Естественно, мы не говорим об играх, где проявляется агрессия к другим персонажам», – объясняет психолог.

Время пребывания в игровой среде обязательно нужно дозировать. В противном случае, многочасовые сессии приводят к возникновению дистрессов, ребенок теряет способность к запоминанию информации, становится более раздражительным. Также появляются проблемы с физическим здоровьем вроде синдрома запястного канала, болей в спине и не только.

Такие дети, теряя чувство времени, часто ощущают себя одинокими, отчужденными, им становится труднее общаться с людьми, появляются компульсивные расстройства. В результате длительного времяпровождения в виртуальных мирах подростки чувствуют себя усталыми, хотят проводить время лежа и отказываются вести активный образ жизни.

Для нормирования игрового времени важно использовать сервисы родительского контроля, которые позволяют ограничивать время пребывания в цифровой среде удаленно, автоматически и без лишних нервов».

Читайте нас в Telegram-канале Motive, креатифь!