🛌 Как правильно подобрать матрас: 4 ключевых шага.

Определите жесткость по весу: — До 55 кг → мягкий (латекс, пена с эффектом памяти). — 55-90 кг → средняя жесткость (кокос + латекс). — От 90 кг → жесткий (кокосовая койра, усиленные пружины).
Учитывайте позу для сна:— На боку → мягкий матрас (снижает давление на плечи/бедра).— На спине/животе → средняя или высокая жесткость.
Выберите тип матраса:— Пружинные → упругость, хорошая вентиляция.— Беспружинные → максимальная ортопедическая поддержка.
Выберите высоту матраса, соответствующую вашему спальному месту.

💡 Совет: не забудьте учесть возраст и особенности организма!