Фитнес в селе
Полина Браницына — талантливый тренер по фитнесу, который ведёт групповые занятия в небольшом посёлке Вурнары и вдохновляет своих учеников на любовь к спорту. Её путь начался в 2018 году, когда она оставила карьеру по специальности ради осуществления своей мечты и высшей цели.
Более подробно о своем профессиалном пути рассказывает в подкасте https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B8/id1720353842?i=1000648508086
«Жители маленьких деревень и посёлков, к сожалению, имеют ограниченный доступ к физической активности. В таких населённых пунктах часто отсутствуют спортивные залы, а имеющиеся предназначены только для детей или местных команд. Также наблюдается дефицит профессиональных тренеров. Например, когда я приехала в Вурнары, там были инструкторы по степ-аэробике и йоге для женщин, а также тренажёрный зал. Однако тренера в зале не оказалось, и люди не знали, как пользоваться тренажёрами и какие упражнения выполнять. Я видела много печальных ситуаций, когда девушки неправильно выполняли технику , работая с тяжелой штангой, рискуя получить травмы. Я старалась помогать им, аккуратно подсказывая. Меня огорчало, что женщины не могли придти в желаемую физическую форму или восстановиться после родов, потому что не знали, как это сделать. В городах, конечно, картина совсем иная: здесь есть большой выбор специалистов и различных направлений. И в целом спорт очень популярен . В деревнях же всё обстоит иначе. Я хотела изменить эту ситуацию.»
Сегодня Полина рассказывает о том, как важно быть активным человеком в этом мире, любить спорт и движение в целом. Для неё спорт — это образ жизни, который приносит радость в повседневность. Кроме того, Полина — мама маленькой дочки, и ей пришлось восстанавливаться после родов и быстро приводить себя в форму, чтобы вернуться в зал и продолжать занятия, ведь группа уже ждала её. Она рассказывает свою историю на странице в Instagram https://www.instagram.com/i.am.poluha?igsh=N3Rkd3E2bGE4YTd0&utm_source=qr чтобы как можно больше девушек не чувствовали себя одинокими в этой проблеме , не отчаивались и могли сделать то же самое самостоятельно.
Моя главная цель — сделать спорт доступным для женщин, даже в самых отдалённых деревушках. Ведь именно они часто погружаются в бытовые заботы и воспитание детей, забывая о себе, что приводит к проблемам с фигурой и ухудшению эмоционального состояния. Хочется разорвать этот порочный круг и сделать женщин немного счастливее. И если я могу помочь в этом, я буду стараться изо всех сил»