Забудьте о быстрых решениях. Временных подзарядках. Настоящая энергия не находится. Она создаётся.Приложение Energy покажет вам, как.
Забудьте о быстрых решениях. Временных подзарядках. Настоящая энергия не находится. Она создаётся
Приложение Энергия покажет вам, как.
Лето – прекрасное время! Время для восстановления, заботы о себе и, конечно, отдыха. Уделить внимание своему внутреннему состоянию – прекрасное дополнение к солнечным дням! Ведь вирусы и простуды, к сожалению, не уходят на каникулы, и наш организм всегда нуждается в поддержке и подкреплении на клеточном уровне. И как же ценно, когда эта поддержка п…
Развеивая страхи: как понять, что за ними стоит и как стать увереннее
Вначале всего, чтобы понять, как у нас там с реальными страхами и что нас реально держит в тине: она — это не страшилка, а просто слот, в котором ты сидишь, боясь неудач, а не монстров! Типа, chill mode, а не killa vibe. И да, даже этот милый ролик, который ушёл чуть ли не в конце, был загнан так, чтобы наоборот закошмарить тех, кто думает, что их…
Циркадные ритмы: как правильно спать, бодрствовать и заряжаться энергией
Факт о том, что люди, спящие более 8 часов, живут меньше, кажется парадоксальным. Ведь сон – основа здоровья. Однако наш организм устроен сложнее. Важно не только количество сна, но и его соответствие циркадным ритмам – внутренним биологическим часам, которые управляют нашей энергией, иммунитетом и настроением.
🌿 Природные адаптогены для восстановления энергии и внутреннего баланса! ✨
Друзья, здравствуйте! 👋 Вчера мы обсудили, почему зимой так часто хочется спать, а сил почти нет. Сегодня я поделюсь решениями, проверенными временем и наукой. 🧪
🌿 Адаптогены – природный дар для восстановления энергии
Эти растения известны своей способностью помогать организму адаптироваться к стрессу 🌪 и восстанавливаться после перегрузок 💼.
Ср…
✅️Тренировки абсолютно для каждого, но в особенности для тех у кого есть проблемы со спиной.
Если ты не был у нас на тренировке? Ты можешь попробовать всего за 1000₽(час занятия)
Записаться-@evs04051999
https://youtube.com/shorts/1KPVO-QAaPY?si=gwMCB36OloLZQe4q
#болитспина #болитшея #бодрость #тренировка #лфк #АндрейЕвсюков
ПОРЕКОМЕНДОВАТЬ БЛИЗКИМ - https://t.me/zdravueevs
Эффективные Стратегии для Повышения Энергии: Ваш Путь к Бодрости и Здоровью
Чувствуете себя усталым даже после полноценного сна? Не хватает энергии для выполнения повседневных задач? Вы не одиноки в этой борьбе. Многие из нас сталкиваются с пониженной энергией и усталостью, что серьёзно влияет на качество жизни. Однако есть несколько проверенных стратегий, которые помогут вам вернуть жизненную энергию и силы.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА: ЭСТЕТИКА ПЛЮС ПОЛЬЗА ДЛЯ ВОЛОС. Аромарасчесывание 👍🪮
Аромарасчесывание волос еще один приятный способ легко привести прическу в порядок, сделать волосы более послушными и живыми, улучшить состояние кожи головы. Эта несложная процедура объединяет преимущества старинной рекомендации «расчесывать волосы перед сном 100 раз в разн…