Железо – один из ключевых микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма. Его недостаток может привести к серьёзным последствиям для здоровья. В данной статье мы рассмотрим, как дефицит железа влияет на организм и какие меры можно предпринять для его предотвращения.