У меня трое детей. Это значит, что вопрос «Мама, что покушать?» звучит в моем доме примерно 10 раз в день. Три разных вкуса, один не ест лук, у второго аллергия на молоко, а третий в принципе смотрит на все зеленое с подозрением.
Твой организм — биохимический боевик
Вы когда-нибудь задумывались, что происходит с едой после того, как вы ее проглотили? Думаете, она мирно плывет по организму? Как бы не так.Каждый ваш обед запускает внутри вас настоящий биохимический боевик. Ваша поджелудочная железа превращается в фабрику, готовую в любой момент к саморазрушению. Печень 24/7 варит едкую смесь, способную растворят…
Оптимальный баланс макронутриентов - залог успеха для спортсменов
⠀