Глядя на этих ребят на пляже, можно подумать, что это просто акробатика или необычный танец. Но на самом деле капоэйра —…
Тайные методы подготовки телохранителей
Телохранители — это не просто кулаки на страже безопасности, а высококвалифицированные профессионалы, чья подготовка обширнее, чем можно предположить. Разберёмся в том, что стоит за их мастерством.
Физическая подготовка
#СекретыСильныхУдаров: какие удары рукой и ногой считаются наиболее мощными?
Силовые удары играют ключевую роль в многих видов боевых искусств и единоборствах. Они могут решить исход поединка и заставить соперника уважительно отнестись к вашим навыкам. В этой статье мы рассмотрим, какие удары рукой и ногой считаются наиболее мощными и как их правильно выполнять.