Наши мысли влияют на наши чувства и действия. Если мы часто говорим себе, что не справимся или не заслуживаем успеха, это становится нашей реальностью.
Внутренний диалог. Ваше тайное оружие, о котором молчат психологи.
Каждый день в вашей голове происходят тысячи разговоров. Вы спорите с собой о выборе завтрака, обсуждаете планы на день, критикуете свои поступки или, наоборот, подбадриваете себя. Этот постоянный внутренний диалог — не просто фоновый шум сознания. Это мощнейший инструмент, который может либо вознести вас к вершинам успеха, либо держать в плену соб…
Не получается остановить мысли? Пробую подсказать решение!
Остановка мыслей - техника для управления внутренним диалогом.