🗣 Как изменить внутренний диалог

Наши мысли влияют на наши чувства и действия. Если мы часто говорим себе, что не справимся или не заслуживаем успеха, это становится нашей реальностью.

Пора изменить эти негативные установки на позитивные!

Например, вместо «Я не смогу» говорите себе: «Я попробую и сделаю всё, что в моих силах».

Аффирмации — это мощный инструмент для формирования уверенности и самооценки.

Задание:

Напишите 3 позитивных аффирмации, которые будете использовать в течение дня. Делитесь в комментариях!

#позитивныеаффирмации #саморазвитие #психология #внутреннийдиалог