👨⚕ Доктор, я устал, но не высыпаюсь!— А вы пробовали спать, а не просто лежать с телефоном, пролистывая мемы про бессонницу? «Сон — это золотая цепь, связывающая здоровье и тело» — Томас Деккер, английский драматург, но звучит как врач. Мы не восстанавливаемся во время отдыха. Мы восстанавливаемся во сне. Если вы спите как сурок — хорошо. Если…