Знайсвоетело

Объем ваших бедер может рассказать больше, чем просто размер одежды. Это ценный показатель композиции тела и вашего общего пути к здоровью. Изменения в окружности бедер могут отражать прогресс в фитнесе, набор мышечной массы или даже потенциальные риски для здоровья.

Вы когда-нибудь задумывались, какие пропорции часто ассоциируются с эстетически приятным телосложением? Встречайте Индекс Аполлона – соотношение, которое многие считают олицетворением предельного восприятия привлекательности мужского тела. Все дело в соотношении ваших плеч, талии и бедер.

Знали ли вы, что ваша форма тела (например, яблоко, груша, песочные часы и т. д.) может быть связана с различными рисками для здоровья? Например, больший вес в области талии ("яблоко") часто ассоциируется с более высоким риском определенных проблем со здоровьем по сравнению с формой "груша" (больше веса в области бедер и ягодиц).