Формирование полезных привычек — один из ключевых аспектов достижения личных и профессиональных целей. Однако этот процесс совсем не прост и часто вызывает у нас затруднения.
В этой статье мы разберемся, почему нам бывает так сложно изменить свои рутинные действия и что поможет сделать этот процесс проще.