👨⚕ «Если бы мы могли дать каждому человеку правильное количество пищи и физических упражнений — ни в избытке, ни в недостатке — мы бы нашли самый безопасный путь к здоровью». — Гиппократ, мужик, который знал толк в телах. ❄ Что такое закалка? Закалка — это систематическое, постепенное и осознанное приучение организма к холоду. Не к холодной жен…
"Контрастный душ - мощный инструмент для улучшения здоровья и энергии!🚿🔍"
Сегодня мы расскажем о том:
💦Что происходит с вашим телом при контрастном душе и какие преимущества он дает